黃精瘦肉湯 - 豬肉(瘦)60克

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黃精瘦肉湯

黃精瘦肉湯

主料:豬肉(瘦)60克

辅料:黃精50克 黨參50克 山藥(干)20克

调料:鹽3克

做法:

黃精、黨參、淮山、豬瘦肉洗淨,放入瓦鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可,隨量飲用。

技巧:1.補脾益氣,養肺潤燥。2.糖尿病並發肺結核屬肺脾兩虛者,症見乾咳少痰,淡白粘稠,飲食無味,大便干革硬,舌淡苔少,脈細而虛。糖尿病並發肺結核發球木火刑金,症見咳痰黃稠,痰難略出,或咳血鮮紅量多,舌紅絳,脈數者不宜飲用本湯。3.使用本湯以乾咳或咳血,氣短乏力,舌淡苔少,脈細虛屬於肺脾兩虛者為要點。

贴士:黃精:黃精忌酸、冷食物。 黨參:不宜與藜蘆同用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:藥膳調理   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   補氣食譜   自汗盜汗食譜     原本味  

黃精瘦肉湯成分
  • 能量150.6千卡
  • 蛋白質14.06克
  • 脂肪3.92克
  • 碳水化合物15.06克
  • 葉酸4.86微克
  • 膳食纖維0.28克
  • 膽固醇48.6毫克
  • 維生素A26.4微克
  • 硫胺素0.37毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸3.18毫克
  • 維生素E0.29毫克
  • 鈣16.66毫克
  • 磷116.8毫克
  • 鉀237.22毫克
  • 鈉1234.67毫克
  • 碘1.02微克
  • 鎂15.06毫克
  • 鐵1.91毫克
  • 鋅1.99毫克
  • 硒6.35微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.07毫克
  • 黃精瘦肉湯的做法,黃精瘦肉湯怎麼做
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