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田七燉雞 - 雞1000克

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    田七燉雞

    田七燉雞

    主料：雞1000克

    辅料：三七15克 棗（干）20克 桂圓肉15克

    调料：鹽4克

    做法：

    1. 光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗淨；2. 三七（田七）洗淨，切片；3. 棗去核，洗淨；4. 桂圓肉洗淨；5. 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內，加入滾開水4杯或適量，中火40分鐘；6. 食用放精鹽即可。

    分類：微波食譜   補虛養身食譜   活血化瘀食譜   原燉   原本味  

    田七燉雞成分
    • 能量1769.75千卡
    • 蛋白質194.33克
    • 脂肪94.25克
    • 碳水化合物37.58克
    • 葉酸9.74微克
    • 膳食纖維1.54克
    • 膽固醇1060毫克
    • 維生素A480.4微克
    • 胡蘿蔔素2微克
    • 硫胺素0.51毫克
    • 核黃素1.09毫克
    • 煙酸57.52毫克
    • 維生素C6.85毫克
    • 維生素E6.7毫克
    • 鈣109.53毫克
    • 磷1588.2毫克
    • 鉀2634.71毫克
    • 鈉2207.78毫克
    • 鎂205.53毫克
    • 鐵15.08毫克
    • 鋅11.14毫克
    • 硒118.24微克
    • 銅0.86毫克
    • 錳0.45毫克
    • 田七燉雞的做法，田七燉雞怎麼做
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    原本味美食
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