甜酸白菜 - 圓白菜250克

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甜酸白菜

甜酸白菜

主料:圓白菜250克

辅料:洋蔥(紅皮)50克 芹菜25克

调料:紅葡萄酒25克 香葉2克 番茄醬35克 植物油25克 鹽3克 大蒜(白皮)10克 胡椒粉2克 白砂糖5克

做法:

1. 將圓白菜洗淨切成斜方塊;2. 洋蔥切成丁;3. 大蒜拍碎;4. 芹菜切成末; 5. 煎鍋注油燒熱,下入洋蔥、香葉炒出香味;6. 放入圓白菜、番茄醬煸炒片刻;7. 加精鹽、白糖、蒜末、胡椒粉和紅葡萄酒調好口味;8. 炒至蔬菜嫩熟,裝盤撒上芹菜末即可食用。

分類:西餐其他     酸甜味  

甜酸白菜成分
  • 能量145.09千卡
  • 蛋白質6.33克
  • 脂肪0.66克
  • 碳水化合物27.68克
  • 葉酸59.4微克
  • 膳食纖維3.74克
  • 維生素A33.2微克
  • 胡蘿蔔素194.2微克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸3.16毫克
  • 維生素C103.7毫克
  • 維生素E3.47毫克
  • 鈣154.9毫克
  • 磷134.99毫克
  • 鉀735.35毫克
  • 鈉1281.27毫克
  • 碘0.34微克
  • 鎂52.32毫克
  • 鐵2.5毫克
  • 鋅1.13毫克
  • 硒3.18微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳0.66毫克
  • 甜酸白菜的做法,甜酸白菜怎麼做
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酸甜味美食
 
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