龍江小炒肉
主料:豬肉(瘦)250克
辅料:洋蔥(白皮)20克 雞蛋清15克
调料:辣椒(紅、尖、干)25克 辣椒(青、尖)25克 鹽5克 味精1克 料酒15克 醬油10克 醋2克 澱粉(玉米)10克 白芝麻15克 植物油50克
做法:
1. 將豬瘦肉切成片,放入鹽、料酒、醬油、蛋清、干澱粉、白芝麻醃製1-2小時後,放入油鍋炸熟取出,瀝干油;2. 圓蔥切粒,紅、綠尖椒切絲;3. 鍋留底油,放圓蔥煸出香味,下紅、青辣椒絲、炸好的豬肉塊、少許鹽、醋、味精,翻炒均勻即可裝盤。
技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
分類:家常菜 貧血食譜 健脾開胃食譜 炒 鹹鮮味