荷花蛋湯
主料:雞蛋100克 小白菜100克 蓮花50克
调料:鹽5克 味精1克 料酒15克 植物油10克 姜2克 大蔥5克
做法:
1. 將鮮荷花(蓮花)洗淨取下花瓣;2. 青菜(小白菜)洗淨控乾淨水,分別放入盤內;3. 把雞蛋磕入碗內,加入精鹽、料酒攪勻;4. 鍋上火倒油,待油燒熱後倒入蛋液煎成圓餅;5. 待兩面煎成金黃色時取出,瀝淨油,切碎;6. 蔥、姜洗淨切成細絲待用;7. 炒鍋內留少許底油,放入蔥絲、姜絲炒出香味;8. 加入雞湯、精鹽、味精、料酒,燒沸後撇去浮沫;9. 放入鮮荷花、青菜,待湯再沸時盛入放蛋塊的湯碗內即可。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。