法式?蝸牛 - 蝸牛200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

法式?蝸牛

法式?蝸牛

主料:蝸牛200克

辅料:麵包屑20克 生菜(團葉)25克 生菜(花葉)25克 番茄100克 洋蔥(紅皮)50克 香菜15克 百里香5克 黃油35克 檸檬50克

调料:大蒜(白皮)15克 白酒10克 白蘭地15克 鹽3克 胡椒3克

做法:

1. 蝸牛焯水,挑出蝸牛肉,去沙筋;2. 蝸牛肉加鹽、胡椒、檸檬片、百里香、白酒醃漬;3. 煸香洋蔥、蒜泥,加入蝸牛肉翻炒;4. 加入白蘭地酒,明火引燃,收濃汁水;5. 將麵包糠、黃油、芫荽末混合拌勻;6. 將炒過的蝸牛肉塞入蝸牛殼;7. 再將混合的麵包糠塞滿牛殼;8. 放入?爐內烤15分鐘左右即可裝盆,並以生菜、番茄裝飾。

技巧:?爐溫度不宜太高,烤制時間不宜過長。

贴士:蝸牛:蝸牛不能與蟹同食,否則可導致蕁麻疹。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:法國菜   ?   鹹鮮味  

法式?蝸牛成分
  • 能量512.01千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質6.36克
  • 脂肪36.1克
  • 碳水化合物28.95克
  • 葉酸36.42微克
  • 膳食纖維3.15克
  • 膽固醇103.6毫克
  • 維生素A108微克
  • 胡蘿蔔素645.3微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.09毫克
  • 煙酸1.6毫克
  • 維生素C37.25毫克
  • 維生素E1.27毫克
  • 鈣111.87毫克
  • 磷99.21毫克
  • 鉀436.54毫克
  • 鈉1342.99毫克
  • 碘2.72微克
  • 鎂52.3毫克
  • 鐵2.31毫克
  • 鋅0.91毫克
  • 硒2微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.26毫克
  • 法式?蝸牛的做法,法式?蝸牛怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習