燒鹿茸元魚 - 甲魚1500克

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燒鹿茸元魚

燒鹿茸元魚

主料:甲魚1500克

辅料:鹿茸1克 香菜15克

调料:大蔥15克 姜10克 花椒3克 黃酒25克 鹽5克 味精3克 醬油25克 白砂糖5克 豬油(煉製)50克 澱粉(豌豆)10克

做法:

1.將元魚斬去頭,放淨血後,用熱水燙一下,放冷水盆內,刮去黑皮,去掉硬蓋,取出內臟,剁去四爪,再將元魚洗淨,剁成一寸五分見方的塊,用醬油拌勻鹵一下。 2.勺內放入油,燒至八成熱時,將元魚下入油內炸成金黃色,倒入漏勺內,勺內放入油,用蔥、姜、花椒炸成調料酒;澱粉加水調成芡汁備用。 3.將元魚腹部向下,照元魚原形,擺在碗內,加入調料酒、紹酒、味精、醬油、白糖和洗淨的鹿茸片,再添入雞油,上屜蒸三小時左右取出。將湯潷入碗內,把元魚扣在盤內。將原湯倒入勺內150克,燒開後用濕澱粉勾芡,淋上明油,澆在元魚上,香菜點綴在盤邊上即成。

技巧:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:北京菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   滋陰食譜   紅燒   鹹鮮味  

燒鹿茸元魚成分
  • 能量553.83千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質3.9克
  • 脂肪50.26克
  • 碳水化合物21.74克
  • 葉酸24.4微克
  • 膳食纖維1.75克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A47.59微克
  • 胡蘿蔔素204.8微克
  • 硫胺素0.05毫克
  • 核黃素0.1毫克
  • 煙酸1.1毫克
  • 維生素C8.05毫克
  • 維生素E2.8毫克
  • 鈣78.72毫克
  • 磷73.44毫克
  • 鉀194.04毫克
  • 鈉3662.78毫克
  • 碘0.82微克
  • 鎂58.69毫克
  • 鐵3.5毫克
  • 鋅0.67毫克
  • 硒0.82微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.93毫克
  • 燒鹿茸元魚的做法,燒鹿茸元魚怎麼做
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