鹵鴨腳 - 鴨掌1000克

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鹵鴨腳

鹵鴨腳

主料:鴨掌1000克

调料:白酒10克 鹽5克 冰糖40克 大蔥10克 姜25克 茴香籽[小茴香籽]3克 茴香3克 桂皮25克 甘草3克 花椒2克 香葉1克 丁香1克 草果3克 醬油50克 味精1克

做法:

1. 把鍋放在爐上,倒入清水燒沸;2. 大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香葉、花椒、丁香敲碎與草果一起用紗布包好;3. 投入鍋內,同時,放入精鹽煮1小時;4. 再放入蔥結、薑片、醬油、白酒、味精、冰糖煮片刻製成紅滷水;5. 剝去鴨腳上的黃皮,用清水洗淨,瀝去水分;6. 鍋裝清水,放爐上燒滾,把鴨腳放入鍋中汆水;7. 隨後撈出,放在清水中洗去浮沫;8. 鴨腳放在紅滷水中,旺火燒沸後改用文火繼續煮;9. 根據鴨腳的老嫩決定煮的時間,一般需煮50分鐘左右;10. 鴨腳煮爛後撈出,擦上麻油,冷卻後裝盤。

分類:家常菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

鹵鴨腳成分
  • 能量1758.42千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質273.48克
  • 脂肪20.07克
  • 碳水化合物116.24克
  • 葉酸6.25微克
  • 膳食纖維3.98克
  • 膽固醇360毫克
  • 維生素A132.21微克
  • 胡蘿蔔素133.6微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素1.83毫克
  • 煙酸12.43毫克
  • 維生素C2.11毫克
  • 維生素E0.21毫克
  • 鈣363.71毫克
  • 磷1035.58毫克
  • 鉀577.87毫克
  • 鈉5557.89毫克
  • 碘1.2微克
  • 鎂145.46毫克
  • 鐵19.23毫克
  • 鋅6.62毫克
  • 硒55.51微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳1.63毫克
  • 鹵鴨腳的做法,鹵鴨腳怎麼做
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