桂圓湯
主料:桂圓60克 雞蛋50克
调料:赤砂糖5克
做法:
1. 將桂圓去殼;2. 桂圓加溫開水,放適量紅糖;3. 然後打一個雞蛋放在桂圓上面;4. 在鍋內蒸10~20分鐘,以雞蛋蒸熟為佳。技巧:1. 桂圓湯中桂圓味甘,性溫,補益氣血,安神養心為主料;2. 雞蛋甘平,補氣血,安五臟;3. 紅糖,甘溫,補脾暖中,活血去瘀,共成補心安神,益脾長智之劑;4. 適用於久病體虛、老年或產後氣血不足、心悸失眠、食少羸瘦、健忘、心臟病、胎動不安、貧血等症;5. 內有痰火及濕澱停飲者,應當少用。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。