雪花珍珠雞卷 - 珍珠雞200克

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雪花珍珠雞卷

雪花珍珠雞卷

主料:珍珠雞200克

辅料:豬裡脊肉50克 蝦米10克 雞蛋100克 小麥麵粉5克 油菜10克

调料:澱粉(玉米)5克 豬油(煉製)50克 鹽3克 味精1克 醬油10克 姜5克 米醋3克 料酒10克

做法:

1. 將珍珠雞脯批成0.15厘米厚的大薄片,再整理成方形(3厘米以上的大片均可),裝碗;2. 加醬油、味精醃漬;3. 脊肉和切下的珍珠雞肉剁成細餡裝碗,加少許鮮湯攪動勻;4. 蔥、姜、海米剁成細末,放入細餡碗裡;5. 加精鹽、味精、料酒調均勻,即為珍珠雞卷餡;6. 火腿切小象眼片,或細末均可;7. 把珍珠雞脯片鋪在案板上,用麵粉攪糊抹在珍珠雞片上面;8. 放入制好的脊肉餡,捲成無名指粗的卷;9. 用刀切成3厘米長,粘上麵粉,即為珍珠雞卷生坯;10. 取1個雞蛋抽打成蛋泡糊備用;11. 另一個蛋磕碗內加澱粉打勻,做成珍珠雞卷糊;12. 炒鍋上火,擦淨,加熟豬油500克,燒至六成熱時速將粘麵粉的珍珠雞卷沾全蛋糊;13. 放油鍋炸至呈金黃色,熟透後撈出,擺放在盤裡;14. 速將鍋裡油倒出,刷淨油,加清水100克,用精鹽、米醋、味精找好鹹鮮口;15. 放入抽打好的蛋泡糊,用少許澱粉調成米湯;16. 撒入火腿澆在炸好的珍珠雞捲上,盤邊點綴綠葉菜即成。

技巧:本品有油炸過程,需備熟豬油約500克。

贴士:蛋泡糊如同春季的殘雪花,故稱雪花珍珠雞卷。

分類:家常菜   增肥食譜   低溫環境作業人群食譜   學生膳食     鹹鮮味  

雪花珍珠雞卷成分
  • 能量699.08千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質29.82克
  • 脂肪63.03克
  • 碳水化合物13.22克
  • 葉酸127.76微克
  • 膳食纖維0.46克
  • 膽固醇711.5毫克
  • 維生素A263.8微克
  • 胡蘿蔔素70.5微克
  • 硫胺素0.39毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸3.73毫克
  • 維生素C3.8毫克
  • 維生素E4.99毫克
  • 鈣137.36毫克
  • 磷323.79毫克
  • 鉀447.31毫克
  • 鈉2485.72毫克
  • 碘35.84微克
  • 鎂70.53毫克
  • 鐵5.17毫克
  • 鋅2.82毫克
  • 硒25.2微克
  • 銅0.49毫克
  • 錳0.45毫克
  • 雪花珍珠雞卷的做法,雪花珍珠雞卷怎麼做
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