燜香雞 - 母雞500克

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燜香雞

燜香雞

主料:母雞500克

辅料:冬筍25克 蘑菇(鮮蘑)25克

调料:香油10克 植物油50克 白砂糖15克 醬油30克 澱粉(玉米)15克 黃酒15克 味精3克 肉桂3克 大蔥10克 姜10克 鹽10克

做法:

1. 把母雞宰殺煺毛、除淨內臟洗淨,剁成2.5 厘米、寬4.5 厘米長的塊;2. 剁好的雞塊用少許醬油、黃酒拌好煨制入味;3. 冬筍削去外皮,洗淨,切塊;4. 鮮蘑去蒂洗淨,切塊;5. 蔥姜洗淨,切塊;6. 大勺放寬油,燒至六成熱時,將雞塊放入沖炸一下倒入漏勺;7. 勺內留少許底油,放入蔥、姜、黃酒、白糖、肉桂、雞塊、湯和配料,用小火慢燜;8. 見湯汁濃稠時移至大火上,用濕澱粉勾芡,淋明油出勺即成。

技巧:1. 燜時要採用中小火,使原料酥爛入味;2. 自然收濃湯汁,自來芡者更佳;3. 因有過油炸制過程,需準備植物油500克。

贴士:「燜香雞」是遼寧省傳統菜餚,選用當年嫩母雞,採用燒、燜的技法。

分類:東北菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   老人食譜     鹹鮮味  

燜香雞成分
  • 能量1539.79千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質106.79克
  • 脂肪94.16克
  • 碳水化合物64.84克
  • 葉酸1.69微克
  • 膳食纖維1.31克
  • 膽固醇830毫克
  • 維生素A702.65微克
  • 胡蘿蔔素45.9微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸46.04毫克
  • 維生素C1.45毫克
  • 維生素E13.82毫克
  • 鈣62.85毫克
  • 磷711.92毫克
  • 鉀1601.97毫克
  • 鈉6220.27毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂139.56毫克
  • 鐵10.04毫克
  • 鋅8.09毫克
  • 硒0.96微克
  • 銅0.65毫克
  • 錳1.03毫克
  • 燜香雞的做法,燜香雞怎麼做
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