喇叭雞片 - 火雞胸脯肉400克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

喇叭雞片

喇叭雞片

主料:火雞胸脯肉400克

辅料:雞胸脯肉50克 雞蛋清90克 金華火腿5克 雞蛋黃20克 生菜(花葉)15克

调料:薑汁25克 澱粉(玉米)25克 料酒15克 白蘭地15克 鹽5克 味精2克 胡椒粉1克 雞油10克

做法:

1. 先剔淨雞脯肉筋膜,切成6厘米長、3厘米寬、0.3厘米厚的片;2. 雞裡脊肉剔淨筋膜,用刀背剁成細泥;3. 雞蛋清用筷子攪打成泡沫狀;4. 金華火腿切成細末;5. 熟雞蛋黃輕碾成碎末;6. 生菜葉洗淨,消毒備用;7. 將雞片用精鹽、料酒、白蘭地酒、胡椒粉、雞蛋清、濕澱粉拌勻,漿好;8. 再將雞片捲成喇叭形;9. 將雞泥與蛋清、精鹽、料酒、白蘭地酒、胡椒粉、味精攪拌均勻,擠成小丸子;10. 小丸子上撒一點蛋黃末和火腿末,放在喇叭口內;11. 在大平盤上抹上層豬油,將做好的喇叭雞片碼在盤內,上籠屜蒸熟;12. 再取出整齊地碼在另一盤中,用生菜葉圍邊;13. 最後炒鍋上火,放入雞蛋,用精鹽、味精、薑汁、料酒,調好味,燒開;14. 用水澱粉勾成稀湯芡,淋上雞油,澆在雞片上即成。

技巧:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   老人食譜     鹹鮮味  

喇叭雞片成分
  • 能量743.08千卡
  • 蛋白質114.8克
  • 脂肪10.48克
  • 碳水化合物38.64克
  • 膳食纖維0.05克
  • 膽固醇543.9毫克
  • 維生素A96.7微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.54毫克
  • 煙酸70.94毫克
  • 維生素E2.54毫克
  • 鈣196.07毫克
  • 磷649.5毫克
  • 鉀1234.92毫克
  • 鈉2617.67毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂163.87毫克
  • 鐵8.71毫克
  • 鋅3.28毫克
  • 硒57.5微克
  • 銅0.17毫克
  • 錳0.21毫克
  • 喇叭雞片的做法,喇叭雞片怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習