泡菜燒烏龍 - 蛇肉500克

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泡菜燒烏龍

泡菜燒烏龍

主料:蛇肉500克

辅料:蘿蔔50克 泡菜50克

调料:植物油25克 料酒10克 胡椒粉2克 雞精2克 姜10克 大蔥15克

做法:

1. 將蛇肉洗淨切成塊;2. 蘿蔔切成條;3. 泡酸菜切成塊;4. 泡椒切成片;5. 炒鍋注油燒至六成熱,下入蘿蔔、泡酸菜、薑片、蔥段炒香,添水,放入蛇塊、精鹽、料酒、胡椒粉燒開,撇去浮沫;6. 小火煮至蛇肉熟爛,揀去蔥段,大火收濃湯汁,撒入雞精即可。

技巧:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。

分類:私家菜     鹹鮮味  

泡菜燒烏龍成分
  • 能量454.09千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質76.73克
  • 脂肪2.76克
  • 碳水化合物31.59克
  • 葉酸2.3微克
  • 膳食纖維1.19克
  • 膽固醇0.1毫克
  • 維生素A96.15微克
  • 胡蘿蔔素37.8微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.77毫克
  • 煙酸27.35毫克
  • 維生素C11.35毫克
  • 維生素E2.91毫克
  • 鈣175.35毫克
  • 磷434.01毫克
  • 鉀1377.34毫克
  • 鈉865.11毫克
  • 碘15.49微克
  • 鎂142.4毫克
  • 鐵15.68毫克
  • 鋅16.31毫克
  • 硒66.08微克
  • 銅0.65毫克
  • 錳0.64毫克
  • 泡菜燒烏龍的做法,泡菜燒烏龍怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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