炸溜鴿蛋 - 鴿蛋400克

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炸溜鴿蛋

炸溜鴿蛋

主料:鴿蛋400克

调料:鹽2克 大蔥5克 姜5克 白砂糖25克 醋10克 澱粉(豌豆)5克 植物油30克

做法:

1.將炒鍋上火,加清水2碗,將鴿蛋洗淨下鍋,水開時,加1勺涼水,如此3次,把蛋撈出放在涼水盆內浸一下,然後去殼,放入平盤內,用針把鴿蛋週身扎一遍,以便入味,然後把鴿蛋用澱粉沾勻。2.把炒鍋置火上,加油,待油熱七成時,將鴿蛋投入,炸成金黃色時,連油一起倒出。把兌好的糖醋汁下鍋,用手勺攪炒,待汁沸時勾芡,再將炸好的鴿蛋下入,淋上明油,顛翻兩次,即好。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。

分類:私家菜   延緩衰老食譜   陽痿早洩食譜   壯腰健腎食譜   糖醋溜   酸甜味  

炸溜鴿蛋成分
  • 能量803.35千卡
  • 維生素B61.45毫克
  • 蛋白質43.58克
  • 維生素B1216.92微克
  • 脂肪64.08克
  • 泛酸2.48毫克
  • 碳水化合物34.92克
  • 葉酸240.75微克
  • 膳食纖維0.27克
  • 生物素48微克
  • 膽固醇1920毫克
  • 維生素D8微克
  • 維生素A133.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸0.53毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E12毫克
  • 鈣411.84毫克
  • 磷854.6毫克
  • 鉀541.53毫克
  • 鈉1117.89毫克
  • 鎂101.29毫克
  • 鐵17.36毫克
  • 鋅6.67毫克
  • 硒74.94微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.52毫克
  • 炸溜鴿蛋的做法,炸溜鴿蛋怎麼做
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