吉利豆沙餅 - 小麥麵粉500克 紅豆沙500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

吉利豆沙餅

吉利豆沙餅

主料:小麥麵粉500克 紅豆沙500克

辅料:泡打粉10克

调料:植物油300克

做法:

1. 將麵粉內加泡打粉拌勻;2. 用溫水和成軟麵團;3. 將麵團搓成長條,揪成相等的劑子;4. 將劑子逐個按扁;5. 每個面片上放上豆沙泥;6. 封平口用手按成圓餅;7. 餅鍋內倒入油,放入豆沙餅,用小火煎至熟;8. 兩面呈金黃色裝盤即成。

技巧:1. 加泡打粉是為了做出來面皮鬆軟,市上有售;2. 包餡時要把皮捏嚴,皮兒還不能太厚,這是功;3. 煎炸的時間不必過長,餡是熟的,只要把兩面煎黃,餅就熟了;4. 時間過久,面皮發乾,就不好吃了。豆沙泥:將豆沙煮熟,磨碎,用篩子過一遍,即可。

分類:快餐/主食   營養不良食譜     清香味  

吉利豆沙餅成分
  • 能量2970千卡
  • 維生素B60.4毫克
  • 蛋白質101克
  • 脂肪13克
  • 碳水化合物640克
  • 葉酸116.5微克
  • 膳食纖維18.5克
  • 硫胺素2.4毫克
  • 核黃素0.35毫克
  • 煙酸9.55毫克
  • 維生素E15.05毫克
  • 鈣250毫克
  • 磷1160毫克
  • 鉀1055毫克
  • 鈉147毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂285毫克
  • 鐵8.5毫克
  • 鋅4毫克
  • 硒39.15微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.6毫克
  • 吉利豆沙餅的做法,吉利豆沙餅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
清香味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習