黃金菇炒黃瓜
主料:榆黃蘑(干)120克
辅料:豌豆苗40克 黃瓜40克
调料:大蔥3克 姜3克 鹽2克 江米酒5克 植物油15克
做法:
1. 黃金菇洗淨後切成片,以沸水略燙後用冷水冷卻,撈起瀝干;2. 黃瓜洗淨切片;豌豆苗洗淨;3. 蔥姜洗淨切末備用;4. 鍋內放油燒熱,將蔥末、薑末煸炒;5. 加入高湯、米酒、鹽、黃金菇、豌豆苗、黃瓜片快炒,待所有材料炒熟後即可裝盤。技巧:1. 加米酒可去除豌豆的苦澀味;2. 本品需高湯約700克,口感更好。
贴士:1. 本品營養豐富,含有豐富的維生素以及鐵、鈣、磷等礦物質,有健脾護胃的功效;2 .黃金菇性溫味淡,能補虛、護脾健胃;豌豆苗性平味甘,有利尿止瀉、益氣消腫的功效。