燉野雞
主料:野雞300克
调料:白砂糖75克 花椒2克 料酒10克 大蔥10克 姜10克 醬油5克 味精2克 鹽1克 豬油(煉製)40克
做法:
1. 先剝去野雞皮,去除內臟,洗淨血污,剁成塊;2. 熟豬油燒至180℃時,放入野雞塊,炸成金黃色,倒入漏勺濾油;3. 炒鍋留底油20克燒熱,下蔥段、姜塊,炒出香味;4. 投入炸好的野雞塊,添入鮮湯、花椒水、料酒、精鹽、白糖、味精,移小火燉至肉熟爛;5. 汁濃稠時,盛入盤中即成。技巧:本品有油炸過程,需備熟豬油約500克。
分類:特色菜 增肥食譜 低溫環境作業人群食譜 原燉 甜鹹味