百合桃 - 百合500克 紅豆沙150克

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百合桃

百合桃

主料:百合500克 紅豆沙150克

辅料:金糕50克 梅子50克 澱粉(蠶豆)8克

调料:白砂糖60克

做法:

1. 先把新鮮百合削去尖、根,剝除表面黃黑瓣,然後將百合剝成片,用清水淘洗乾淨;2. 洗淨的百合上籠蒸約10 分鐘,取出稍涼,再用乾淨抹布抹去水分待用;3. 將青梅切成片;4. 山楂糕在乾淨案子上壓成泥;5. 豆沙餡分成20 等分待用;6. 將蒸好的百合瓣的自然形狀聚攏,包入豆沙餡,整理成蟠桃形狀;7. 再用青梅擺成蟠桃葉,山楂做成蟠桃尖,然後上籠蒸20 分鐘取出;8. 將炒勺坐火上,注入清水150毫升,加入白糖熬化,用水澱粉勾芡,淋澆在百合桃上即可上桌。

技巧:第一次蒸百合,以熟為度,約10 分鐘左右,過於軟爛,不便成形。

贴士:我國是桃樹的發源地,遠在3000多年前,我國勞動人民己開始種桃。古人常把「桃」和「仙」連在一起,從而產生了許多關於桃的美好故事和神秘傳說。在《漢武故事》中,有關於東方朔三偷蟠桃的趣事;在《續齊諧記》裡,有漢永平年間劉晨、阮肇人桃源遇仙的傳說;在《西遊記》中,孫悟空大鬧天宮,偷了那三千年開花,三千年結果的仙桃,吃得津津有味。桃同我國人民的文化生活、藝術創作,乃至食饌,有著極為密切的關係。相傳周穆王和漢武帝常游於崆峒山一帶,西王母特為舉行蟠桃宴。唐代著名詩人李商隱,曾寓居涇川,踏訪了西王母行宮和瑤池遺址。在《瑤池》一詩中,他用浪漫主義手法,含蓄而情致地描寫了西王母忠於信守,在悠揚的音樂聲中,憑窗遠望周穆王赴宴的動人感情,把神話傳說和人間生活融為一體。百合桃是選用有名的蘭州百合,仿神話傳說中的蟠桃,烹製成桃狀甜菜,為蘭州傳統名品。

分類:甘肅菜   甜品/點心   特色菜   粉蒸   甜味  

百合桃成分
  • 能量1542.28千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質23.34克
  • 脂肪1.25克
  • 碳水化合物371.51克
  • 膳食纖維9.34克
  • 維生素A1.5微克
  • 胡蘿蔔素10微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸3.55毫克
  • 維生素C92毫克
  • 維生素E4.24毫克
  • 鈣128.38毫克
  • 磷432.12毫克
  • 鉀2631.8毫克
  • 鈉91.8毫克
  • 鎂231.44毫克
  • 鐵8.99毫克
  • 鋅3.49毫克
  • 硒1.81微克
  • 銅1.35毫克
  • 錳2.16毫克
  • 百合桃的做法,百合桃怎麼做
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