紅煨八寶蜂窩肚 - 牛肚750克 豬肋條肉(五花肉)

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

紅煨八寶蜂窩肚

紅煨八寶蜂窩肚

主料:牛肚750克 豬肋條肉(五花肉)500克

辅料:香菇(鮮)50克 蝦米10克 冬筍80克 干貝25克 金華火腿25克 蓮子25克 小白菜100克

调料:豬油(煉製)50克 料酒20克 鹽8克 醬油50克 味精1克 胡椒粉1克 白砂糖5克 大蔥15克 姜15克 澱粉(豌豆)25克 香油10克

做法:

1. 蔥和姜拍破;2. 將五花肉一半切成塊,下入開水鍋汆過,撈出,用清水洗淨血沫;3. 將白菜洗淨;4. 將蜂窩牛肚清洗乾淨,下入冷水鍋燒開煮過撈出,放入墊有粗竹蓆的沙鍋內;5. 加入五花肉、蔥和姜適量的料酒、醬油、白糖、水(水以沒過蜂窩肚為準),在旺火上燒開;6. 移用小火煨到八成爛,取出稍涼;7. 放在砧板上(蜂窩面朝下),剞成4厘米大的斜方塊,深度為四分之三,四分之一連著,扣入碗內,放入原湯;8. 將餘下的五花肉和去殼洗淨的冬筍、水髮香菇、水發蝦米、火腿都切成6毫米的方丁,下入六成熱油鍋煸炒出香味;9. 烹料酒,放入鹽、醬油、味精,用濕澱粉勾芡,加入蒸發的蓮子、蒸發的干貝、胡椒粉拌勻成餡,裝入蜂窩肚內,上籠蒸1小時;10. 食用時,取出八寶蜂窩肚,潷出原汁,翻撲盤內,同時將白菜苞下入油鍋加鹽炒入味,拼在蜂窩肚的周圍,然後將原汁倒入鍋內燒開,用濕澱粉勾芡,澆在八寶蜂窩上,灑香油即成。

分類:湖南菜     鹹鮮味  

紅煨八寶蜂窩肚成分
  • 能量4369.7千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質191.68克
  • 脂肪375.87克
  • 碳水化合物63.46克
  • 葉酸93.14微克
  • 膳食纖維5.1克
  • 膽固醇1535.5毫克
  • 維生素A384.7微克
  • 胡蘿蔔素1779.7微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素1.59毫克
  • 煙酸37.4毫克
  • 維生素C31.6毫克
  • 維生素E15.61毫克
  • 鈣591.13毫克
  • 磷1842.81毫克
  • 鉀3309.45毫克
  • 鈉7663.61毫克
  • 碘19.53微克
  • 鎂442.01毫克
  • 鐵29.81毫克
  • 鋅29.91毫克
  • 硒120.68微克
  • 銅1.61毫克
  • 錳5.53毫克
  • 紅煨八寶蜂窩肚的做法,紅煨八寶蜂窩肚怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習