紅燜螃蟹 - 螃蟹700克

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紅燜螃蟹

紅燜螃蟹

主料:螃蟹700克

辅料:澱粉(蠶豆)20克

调料:豬油(煉製)70克 醬油20克 醋20克 鹽2克 料酒15克 姜20克

做法:

1. 先將螃蟹放水中養一天,使其排淨污物,再刷去甲殼上的污穢,撕去底臍,劈成四大塊,去掉肺葉,擇去胃;2. 姜切片待用;3. 炒鍋置火上,注入煉豬油,待油熱把螃蟹刀口處蘸干粉,下鍋炸至外紅裡透,潷去油;4. 再放入薑片、醋、醬油、鹽、料酒、鮮湯500毫升,蓋上鍋蓋燜燒5分鐘,翻勺,勾厚芡,出鍋裝盤。

技巧:1. 選鮮活河蟹,死者有毒,不可食用;2. 厚芡分包芡和糊芡二種,本菜宜用包芡,是菜中濃稠度最大者,勾芡以後,菜餚中濃稠的湯汁包在原料表面,盛盤內不鬆散,不流汁,吃完後盤內基本無滷汁;3. 因有過油炸制過程,需準備熟豬油1500克。

贴士:螃蟹又名無腸公子,亦稱郭索,橫行介士等。它與蟛蠐相似。古人云:「勿把螃蟹當蟛蠐。」蟹、蟛是兩物。我國江河湖海均產,品種較多,屬名貴水產品。早在西周時,北方就有蟹醬、蟹黃等,食蟹之風極勝。蟹肉之鮮,為歷代名人所贊。李渙說:「蟹之鮮而肥,甘而膩,白如玉,黃如金,已造色。香。味三者之極,更元一物可以上之,和以他味,猶之以爝火助日,掬水益可……」盛讚螃蟹之鮮,無與倫比,故有「蟹肉上席百味淡」的諺語。

分類:上海菜   清熱解毒食譜     鹹鮮味  

紅燜螃蟹成分
  • 能量1431.5千卡
  • 蛋白質124.4克
  • 脂肪88.12克
  • 碳水化合物38.36克
  • 葉酸0.7微克
  • 膳食纖維0.68克
  • 膽固醇1934.1毫克
  • 維生素A2747.5微克
  • 胡蘿蔔素34微克
  • 硫胺素0.46毫克
  • 核黃素2.02毫克
  • 煙酸12.68毫克
  • 維生素C0.8毫克
  • 維生素E46.28毫克
  • 鈣911.64毫克
  • 磷1344.8毫克
  • 鉀1465.88毫克
  • 鈉3351.16毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂205.24毫克
  • 鐵23.98毫克
  • 鋅26.33毫克
  • 硒398.04微克
  • 銅20.85毫克
  • 錳4.42毫克
  • 紅燜螃蟹的做法,紅燜螃蟹怎麼做
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