芋香紅豆沙
主料:赤小豆150克 芋頭200克
辅料:太白粉50克
调料:白砂糖50克
做法:
1. 將紅豆洗淨,泡水3小時備用;2. 將芋頭去皮,切成1公分大小的小丁狀;3. 將芋頭丁放入鍋中蒸30分鐘後取出備用;4. 將泡好的紅豆瀝干水份;5. 紅豆內加入水2000克大火煮滾;6. 然後轉小火燜煮至紅豆熟透;7. 再加入蒸好的芋頭丁和糖繼續熬煮;8. 一邊煮要一邊攪拌,直到糖完全溶化;9. 等糖溶化且沸騰後,將太白粉倒入勾芡,熄火後盛入碗中,即可上桌食用。技巧:本道甜品可熱食,也可置於冰箱冷藏,夏天時冰涼食用風味絕佳。
贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。 芋頭:芋頭忌於香蕉同食。