油爆駝峰 - 駝峰1250克

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油爆駝峰

油爆駝峰

主料:駝峰1250克

辅料:澱粉(蠶豆)20克

调料:大蒜(白皮)30克 香菜30克 豬油(煉製)60克 醬油15克 料酒30克 鹽3克 小蔥30克 味精3克 姜5克 胡椒粉1克

做法:

1. 將駝峰用溫水泡6小時,修去雜物,洗淨;2. 洗淨的駝峰放鍋煮3 小時撈出,再用涼水沖洗乾淨;3. 沖洗乾淨的駝峰切成1 厘米厚的片,兩面刻上直花刀,然後改成1 厘米見方的丁;4. 駝峰丁放開水鍋內加料酒汆兩次,撈出瀝干水分;5. 瀝干水分的駝峰加濕澱粉拌勻;6. 香菜摘洗乾淨,切成1 厘米長的段;7. 醬油、味精、食鹽、胡椒面、濕澱粉加肉湯150毫升成汁;8. 鍋內加豬油燒六成熱,將駝峰下入,滑散倒漏勺內控油;9. 鍋內留油,放蔥、姜、蒜熗鍋,倒入兌汁爆起,再倒入滑好的駝峰,顛勻後盛入盤內,撒上香菜即可。

技巧:1. 本菜「爆」法特別。駝峰煮熟,不燙也不炸,用高溫底油快速炒散,控去部分油,再上旺火,下入配料,烹入芡汁,迅速翻炒即成;2. 加工駝峰的刀工要求嚴格,花刀刻成塊,切成丁,其厚薄、粗細、大小、長短必須一致;3. 芡汁不可過多,以包住主料和配料為準;4. 因有滑油過程,需準備熟豬油400克。

贴士:1. 駝峰為古代「八珍」之一。唐代詩人白居易在《輕肥》詩中有「樽壘溢九釀,水陸羅八珍」之句。「八珍」即八種珍貴難得的食物,其說不一。《周禮?天宮?膳夫》載「珍用八物」,鄭玄注云:「珍,謂淳熬、淳毋、炮豚、炮豚、搗珍,漬、熬、肝也。」陶宗儀《輟耕錄》載:「所謂八珍,則醒醐, 麂吭、野駝蹄、鹿唇、駝乳麋、天鵝炙、紫玉漿、玄玉漿也。」而後則以龍肝、鳳髓、豹胎、鯉尾、?炙、猩唇、熊掌、酥酪蟬為八珍」。其中提到的「駝乳麋」即駝峰;2. 「油爆駝峰」是晉朝安隆年間,西涼王李?離敦煌居酒泉時,酒泉廚師為李?烹製的一味佳餚,距今已1500 多年,流傳甘肅各地。歷經各地名師巧手不斷改進提高,烹製愈為精細,刀工愈為講究,已遠非當年李涼公所食可比;3. 此菜,注重火候,油溫適度,是西北地區具有獨特地方風味的珍品。

分類:甘肅菜   油爆   鹹鮮味  

油爆駝峰成分
  • 能量673.01千卡
  • 蛋白質4.67克
  • 脂肪60.13克
  • 碳水化合物32.38克
  • 葉酸52.46微克
  • 膳食纖維1.4克
  • 膽固醇55.8毫克
  • 維生素A119.1微克
  • 胡蘿蔔素618.1微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸1.28毫克
  • 維生素C23毫克
  • 維生素E3.83毫克
  • 鈣85.73毫克
  • 磷97.09毫克
  • 鉀284.48毫克
  • 鈉2315.66毫克
  • 碘0.89微克
  • 鎂50.35毫克
  • 鐵3.6毫克
  • 鋅0.74毫克
  • 硒1.88微克
  • 銅0.18毫克
  • 錳0.6毫克
  • 油爆駝峰的做法,油爆駝峰怎麼做
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