食譜查詢油爆

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桂花肉

1. 豬瘦肉切成0.6 厘米厚的大片,用刀背拍敲幾下,再切成2 厘米寬、3.5 厘米長的小片;2. 將肉片放在碗裡,加入黃酒、蔥花、白醬油、精鹽、味精醃漬;3. 雞蛋3個(約180克)磕破,去掉2 個蛋清(約50克),其餘在碗內打散,加入干澱粉攪成糊;4. 再將漬過味的肉片放入糊內,用手抓捏,使肉片均勻地掛上蛋糊;5. 花椒鹽和糖醋鹵60克分別裝碟備用;6. 炒鍋注入熟豬油,用中火燒至五成熱,將肉片分散放進油鍋裡,並用漏勺不斷地翻動,炸至肉片呈淡黃色時撈出;7. 待油溫回升到八成熱,放入全部肉片復炸,至外層鬆脆,色澤金黃,倒入漏勺瀝油;8. 炒鍋留少許底油,把肉片放入鍋中,撒上蔥花,淋入香油,在旺火上顛翻幾下,出鍋裝盆即成;9. 上菜時,跟花椒鹽和糖醋鹵各一碟。

油爆肚尖花

1.整個豬肚用刀剝下一層最厚的肚尖頭,片去兩面油和筋,用清水洗淨,在光的一面用刀斜剞十字交叉花刀,切成約3厘米大的斜方塊;冬筍去殼洗淨。 2.冬筍、紅椒去蒂去籽,水髮香菇去蒂,都切成與肚尖大小的相同的塊,姜切小片,蔥切段。3.用湯、味精、香油、濕澱粉40克(澱粉20克加水20我)兌成汁,加入蔥段。4.食用時,將肚尖花用鹽拌勻,再用蛋清、澱粉漿好。5.將豬油燒沸,下入肚尖花,用瓢推炒,待肚尖散開捲起時,即倒入漏勺瀝油,鍋內留50克油,下入冬筍、薑片、紅椒、香菇,加鹽煸炒一下,再倒入肚尖花,隨倒入兌好的汁,顛炒幾下,裝入盤內即成。

油爆肚仁

1. 將肚仁洗淨剁成4厘米長的段;2. 將牛奶、精鹽、料酒、味精、薑汁、蒜汁、水澱粉放入碗內調成芡汁;3. 炒勺上火,倒入花生油,燒至七成熱;4. 在燒油的同時,將肚仁放入開水鍋中稍燙,瀝淨水;5. 肚仁迅速放入油內爆炸,倒出瀝油;6. 將肚仁回勺上火,倒入芡汁,顛炒至汁料均勻; 7. 淋入雞油,即可出勺裝盤,蘸蝦油食用。

田雞髮菜豬腱湯

1. 髮菜浸10分鐘,洗淨抹乾,冬姑浸軟,剪去冬菇(香菇)腳,豬腱洗淨,切片;田雞洗淨抹乾,斬件。2. 燒熱鍋,下油爆香姜、蔥,放下田雞爆炒,烹酒、姜、蔥不要。放水在鍋中,姜、蔥也放入,水煮開後,放下髮菜煮開5分鐘撈起用鍋鏟壓干水,豬腱(後腿肉)放入煮過的髮菜之開水中,焯至半熟,撈起過冷水,把水放入煲內煲開,下豬腱煲20分鐘,後放田雞,髮菜再煲半小時,下冬菇再煲10分鐘,下調味即可。

爆鱔片

1. 鱔魚宰殺,用小刀從鱔魚背脊剖開成2 片,剔除中骨,去內臟、頭、尾,肉面上剞十字花刀後切成3 厘米長的斜片;2. 蒜頭切米、蔥切鞭炮蔥;3. 醬油、白醋、白糖、昧精、濕澱粉調成芡汁;4. 鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時,將鱔魚下鍋爆30 秒鐘,倒入漏勺,迅速瀝去油;5. 鍋留余油回旺火上,放入蒜米、蔥段、鱔魚片略煸一下,倒入芡汁,翻顛幾下,撒上胡椒粉即成。

爆羊裡脊片

1.將羊裡脊去筋,切成薄片;將羊肉片裝碗內,加鹽少許,加蛋清、澱粉抓勻漿好。2.用碗加鹽、澱粉、牛奶、味精兌成混合汁待用。3.坐勺加油,燒至六成熱將羊肉片放入勺內爆滑,肉片起時倒在漏勺裡控淨油。4.原勺留底油,用蔥薑末熗鍋,放入裡脊片,倒入兌好的混汁翻勺,淋香油,出勺裝盤即可。

涼瓜炒牛肉

1. 涼瓜去瓤切片;2. 牛肉切薄片,加姜、蔥、鹽、味精、料酒、醬油醃10分鐘;3.下油炒透涼瓜,下蒜茸、豆豉爆香;4. 鍋內加入適量的鹽及水,煮至入味剷起;5. 下油爆姜,放入牛肉炒至將熟,加入涼瓜、蔥,炒至牛肉熟,埋芡上碟。

柱侯牛腩燜蘿蔔

1.牛腩洗淨切件,用滾水拖過再以冷水洗淨。2.燒熱炒鍋,下油爆薑片,下牛腩爆過,加入適量清水,中小火燜半小時後熄火?半小時,再重複燜?一次,至牛腩稔,下適量鹽、糖調味。3.白蘿蔔去皮,洗淨,切角塊,以油鍋爆炒一會下柱侯醬,兜勻,加入牛腩之沙鍋中,文火再燜半小時,便可原鍋上桌。

油爆鮑花

1.鮑魚刷洗去黑膜,沖洗乾淨,然後週身剞十字花刀(澱粉而不透),一切4塊;嫩筍尖切小片,用開水汆過;水發白果與滑子菇、豌豆一起放入開水中汆出;蔥切豆瓣蔥。 2.高湯30克,加鹽、味精、水澱粉兌好芡汁。 3.勺中加植物油燒熱,將鮑花放入促出,勺中留底油,加蔥一烹,加入筍片煸炒,隨即加入白果、滑子菇、豌豆和鮑花及芡汁,顛翻淋明油出勺。

油爆菊花鱔魚

1.蔥切成花;姜、蒜都切成米;紫蘇葉剁碎;香菜摘洗乾淨;用醬油、辣椒油、醋、糖、味精、蔥花、紫蘇、香油、適量的濕澱粉兌好汁。2.將鱔魚頭剁掉,切成6厘米長的段,用小刀將脊背骨和內臟割去,再用剪刀將鱔筒周圍剪開4厘米長的絲,加入蛋清(雞蛋去黃留清)、少許鹽、干澱粉拌勻漿好。3.鍋內倒入油燒至七成熱時,將好的鱔魚下油鍋炸焦酥即成菊花形,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入姜、蒜米、鹽煸炒,倒入菊花鱔魚,烹料酒,隨即衝入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內,邊上拼香菜葉即成。

生爆鱔卷

1. 將鱔魚處理乾淨後,在鱔魚肉面剖麥穗形花刀,然後改切成4 厘米長的小段,放入碗內;2. 魚肉內加精鹽少許,澱粉,攪拌上漿;3. 冬筍、香菇分別洗淨,均切片;4. 取小碗1 只,倒入黃酒、精鹽少許、味精、醬油、糖、醋、原湯100毫升、澱粉調拌成滷汁;5. 豬油倒入鍋內,放旺火上燒到七成熱,放入鱔片,待成卷形後,倒出瀝油;6. 原鍋留油適量,放入冬筍、香菇片略炒,隨即倒入調好的滷汁,放鱔魚卷,顛翻幾下,淋入油起鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

油爆羊肚

1.將澱粉加水適量調勻成水澱粉;蒜去皮切成末;將羊肚(最好選用羊肚領)撕去肚油和肚皮,片去裡邊的子皮,在一面鍥上花刀,改成3厘米長的段,洗淨備用。2.取碗一隻,放入鹽、味精、蒜末、牛奶、料酒、水澱粉,對成調味汁。3.旺火熱勺,注香油,燒至五六成熱,下肚仁,用鐵筷子撥開,待肚仁卷花時即倒入漏勺,控油。4.原勺坐火上,將控好的肚仁回勺,倒入調味汁,打香油10克,出勺裝盤即成,上桌時帶蝦油一小碟佐食。

西芹炒肉片

1. 西芹洗淨切段;2. 豬瘦肉、甘筍切片;3. 下油炒熟西芹、瘦肉片加姜、蔥、鹽、味精、料酒、醬油醃10分鐘;4. 下油爆姜,下瘦肉炒至將熟,加入西芹、甘筍炒勻,用水澱粉埋芡上碟。

爆汆魚塊

1. 香蔥切段,姜、冬筍、香菇切片。將草魚肉切塊,放入碗中,加入精鹽、味精、料酒、香蔥段、薑片、醬油拌勻,醃製五分鐘。2. 炒鍋內放油燒至八成熱,輕輕放入魚塊,炸5分鐘,待魚塊呈暗褐色時撈出控油。3. 炒鍋內放底油燒熱,放入薑片爆鍋,烹入料酒、清水,放入冬筍片、香菇片、高湯、精鹽、味精、白糖、雞粉、胡椒粉,煮開後放入魚塊,加醬油,旺火收濃汁,撒上香蔥即可。

干爆羊肉

1. 把肥嫩羊肉切成薄片;2. 炒勺放在火上,倒入油,待油加熱後,把羊肉放入勺中,有手勺劃開;3. 勺內肉片呈白色時,加入醬油拌炒;4. 約2分鐘,待肉片爆干後,加入蔥末、薑末、醋、鹽、味精、芝麻油、香菜末、顛翻出勺。

枸杞松仁雞丁

1. 雞肉切丁。2. 枸杞洗淨。油鍋燒熱投入松仁,浸炸一會兒,撈出,控油,晾涼後去皮。3. 炒勺放入花生油,燒至四成熱時放入雞肉丁,用筷子撥散,將油潷出。另取炒勺,放油適量,放入蔥、薑末熗鍋,加入精鹽、味、白糖、胡椒粉、料酒放入雞丁翻炒,用濕澱粉勾芡,隨即下枸杞、松仁炒勻即可。

豆角炒雞什

1. 雞肝、雞肫、雞心洗淨切件;2. 冬菇洗淨切片;3. 雞肝、雞肫、雞心、用薑汁酒醃過,出水過冷水;4. 鍋內倒油,豆角炒熟剷起;5. 下油爆炒姜、冬菇、雞肝、雞肫、雞心,加入豆角炒勻,加鹽、雞精調味,用水澱粉勾芡。

油爆裡脊花

1. 將裡脊肉切成7 厘米長的段,改成0.3 厘米厚的片;2. 每片刻上十字花刀,刀紋要有一定深度(大約4/5),再切成象眼塊;3. 切好的裡脊片用少許蘇打抓拌一下,然後用清水洗乾淨,擠干水分,用黃酒、精鹽煨拌,放入蛋清、澱粉中漿拌好;4. 碗內放入黃酒、精鹽、鮮湯和少許濕澱粉兌好汁芡;5. 勺內放油燒熱,將漿好的裡脊片入勺滑油;6. 勺內留少許底油,將蔥、姜、豌豆下勺炒幾下,放入滑好的裡脊花,倒入兌好的汁芡顛炒均勻,淋明油出勺即成。

三菇腐皮

1.腐皮用濕布抹淨,用滾油炸至金黃色,泡在凍水中約15分鐘後,滴乾水分待用。2.香菇洗淨去蒂切成塊狀,草菇、蘑菇都洗淨待用。3.燒紅鍋,下油爆香干蔥頭,下冬菇、蘑菇、草菇爆炒香,下腐皮炒勻;下調味料及清水,以慢火燜至汁稠,便可上桌。

豆腐泡大豆芽髮菜湯

1. 薑蔥洗淨,姜去皮拍松。豆腐泡洗乾淨,一開三。冬菇浸軟取起抓干水,去腳切粗絲,浸冬菇之水留用。髮菜浸10分鐘,洗淨擠干水。2. 下油爆香薑蔥,放下適量之水,下髮菜煮5分鐘,撈起壓干水並切段。大豆芽菜去根洗淨,滴乾水。3. 燒熱鍋,放下大豆芽菜,烘乾片刻剷起。再燒熱鍋,下油爆香姜,下大豆芽菜略炒,加適量水煮開,將其餘的材料放入再煮開,至材料稔,調味即可。

爆金銀魚丁

1. 將鱸魚宰殺治淨,片取淨肉400克,再切成丁;2. 將魚肉丁加蔥薑汁、鹽,餵好口分成兩份;3. 一份掛上用蛋清25克和5克干澱粉調成的蛋清糊;4. 另一份掛上用蛋黃50克與20克干澱粉調成的蛋黃糊;5. 在小湯碗內用食鹽、清湯40毫升、味精、澱粉兌成汁水;6. 炒勺內放豬油,燒至五成熱,把掛蛋清糊的魚丁放入炸熟撈出;7. 再將油燒至七成熱,把掛蛋黃糊的魚丁下勺炸至嫩熟撈出;8. 勺內加底油25克燒熱,用蔥段、蒜片爆鍋,再依次加入劃炸好的兩種魚丁、料酒和調兌好的汁水,迅速翻炒均勻,撒上豌豆,滴上香油,盛在盤內即成。

生燜狗肉

將狗肉切塊,蒜苗切段,生薑切片。鐵鍋燒熱,將狗肉炒干水分後取出。用武火燒熱鐵鍋,注入花生油,投入適量蒜(大蒜剁茸)泥、豆瓣醬和芝麻醬油爆炒,再下薑片、蒜苗和狗肉,邊炒邊酌加花生油,炒5分鐘左右,烹入料酒,加入雞清湯、陳皮和適量鹽、醬油、紅糖、燒沸後入沙鍋內,加蓋燜90分鐘左右,酌量加味精。用法:當菜食用。

杜仲爆羊腰

1.將杜仲、五味子加水適量,煎煮40分鐘,去渣,加熱濃縮成稠液備用。2.羊腰洗淨,去筋膜臊腺,切成小塊腰花。3.腰花先以芡汁裹勻,再以熱素油爆炒,至嫩熟,調以醬油、蔥、薑末等調即可。

油爆鮮淡菜

1. 將淡菜去殼取肉摘除毛邊,洗淨;2. 火腿切成菱形小片;3. 取小碗一隻,放入精鹽、黃酒、味精、胡椒粉、白湯50毫升、濕澱粉,調成芡汁;4. 將兩隻炒鍋分別置於火上,一隻舀入清水燒沸,另一隻加熟豬油燒熱;5. 先將淡菜投入沸水鍋中汆至五成熟撈出,瀝干水;6. 然後轉入七成熱油鍋內炸至八成熟撈起,瀝去油;7. 炒鍋內留底油20克,回置火上,投入蔥姜蒜末煸香,放入蘑菇片、青豆、火腿稍炒,放進淡菜,倒入芡汁,快速翻炒包汁,淋上芝麻油即成。

黑胡椒牛排

1. 將牛排洗淨,調入醬30克、辣醬油15克、糖8克、酒15克、粗黑胡椒8克、奶油30克拌勻;2. 將50克洋蔥拍碎放入;3. 將牛排連同姜、蒜及芹菜一起醃1小時使之入味;4. 將剩餘的洋蔥切碎,用油爆香;5. 加入調味料2拌炒,再用麵粉水略微?芡後盛出,即是黑胡椒醬;6. 30克色拉油入平底鍋燒熱,待鍋面出現油紋(或油自中向旁邊散 開)時;7. 將醃好的牛排放入小火煎,約二至三分鐘;8. 用鏟輕推牛排如可推動,再反過另一面煎熟;9. 起鍋淋上黑胡椒醬即可食用。

莧菜黃魚羹

1.黃花魚去鱗剖好,以胡椒粉略醃,隔水蒸熟後,去骨拆肉備用。莧菜洗淨,略切。2.燒熱鍋,下油爆香姜米,下黃花魚肉略爆,加入莧菜兜炒一下,再加入上湯、酒及蔥末,待再滾起,以澱粉及適量清水埋芡,便可上桌。

火爆鱔片

1. 將去骨鱔片切成斜片;2. 蔥切段,蒜切片;3. 把鱔片用精鹽、料酒漿好,同時在碗內用精鹽、醬油、水澱粉、湯對成芡汁;4. 豬油燒熱至七成熱,將鱔魚下鍋,經旺火熱油爆炒,直到變色翻花;5. 放入泡辣椒、蔥、姜、蒜炒勻,烹入芡汁,撒上胡椒面即成。

翠綠朱紅

1. 洗淨韭菜切成段,瘦肉切成絲,蒜瓣剁碎,豬紅(豬血)切大塊。2. 瘦肉切成絲,放入1茶匙生抽及少許澱粉,拌勻待用。3. 用1湯匙油略炒韭菜,盛起待用。4. 用2湯匙油爆香蒜茸,下入肉絲及冬菇絲炒勻,將豬紅放下,加入調料汁(蠔油、醬油、糖、胡椒粉),煮滾後勾薄芡,下入韭菜,煮熟後即可上碾。

四季豆燜肉排

1. 肉排洗淨吸乾水分;2. 胡蘿蔔洗淨剞成花狀;3. 蔥洗淨取蔥白切段;4. 大蒜去皮洗淨搗成蒜茸;5. 四季豆摘去老筋洗淨備用;6. 燒熱鍋下油,爆蒜茸、薑片、肉排;7. 下調味料(醬油10克、鹽3克、白糖5克),煮滾後改文火燜至肉排熟盛起;8. 下油爆四季豆,加水適量煮至八成熟將肉排回鍋,加入胡蘿蔔花、蔥白、少許生粉水埋芡,上碟。

爆炒腰花

1. 豬腰撕去皮膜,平刀片為兩半,去淨腰臊;2. 豬腰洗淨後在剖面剞麥穗花刀,再改成4 厘米長、2 厘米寬的條;3. 豬腰條用精鹽、黃酒、濕澱粉抓勻漿透;4. 水發玉蘭片切成3 厘米長、2 厘米寬的薄片;5. 蔥切成2 厘米長馬蹄片;6. 水發木耳個大的撕碎;7. 炒鍋置旺火上燒熱,用油滑過,加熟豬油燒九成熱,將腰花投入爆熟傾入漏勺瀝去油;8. 原炒勺另加熟豬油燒七成熱,投入蔥、姜、蒜煸出香味,放入玉蘭片、木耳,加黃酒、醬油勾芡,倒入腰花上汁,淋入熟豬油,翻勻裝盤即成。

章魚腩肉煲

1. 把章魚洗淨,切件;2. 腩肉洗淨,切件;3. 腩肉加生抽、老抽拌勻,用生油爆炒到金黃色;4. 燒鍋下油,爆香姜蒜;5. 入章魚,調入精鹽、味精、白糖、生抽、灑入紹酒,注入適量清水,用文火煲至八成熟;6. 再加入腩肉煲至熟透,加入濕生粉打芡,拌勻上碟。

白菜扒豬肝

1.白菜浸洗清潔,瀝干水分,備用;蒜搗成蒜茸;姜切絲,紅椒洗淨切絲。 2.豬肝洗淨吸乾水,切成薄片,先以醃料(蒜茸5克、醬油5克、白糖3克、胡椒粉1克、澱粉5克)醃十分鐘,備用。 3.燒紅鍋,下油爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下鹽調味,盛放碟上。 4.再燒紅鍋,下油,爆香蒜茸,下豬肝,兜炒至八成熟,贊酒,再兜至全熟,下姜絲和紅椒絲,兜勻盛於小白菜上,便可上桌。

油爆人參雞脯

1. 將雞脯片成長5厘米、寬1.5厘米、厚1厘米的片;2. 人參洗淨,斜刀切成1厘米厚的小片;3. 冬筍、黃瓜切骨排片;4. 蔥、姜切絲;5. 香菜梗切長段;6. 將雞片上加鹽、味精後拌勻;7. 下入蛋清、水豆粉,拌勻;8. 在鍋內放豬油,油五成熱時,下入雞片,用鐵筷子劃開,熟時撈出,控淨油;9. 用精鹽、味精、雞湯、紹酒兌成汁水;10. 在鍋內放底油,旺火油六成熱時,下入蔥絲、生薑絲、筍片、人參片煸炒;11. 再下黃瓜片、香菜梗、雞片,烹上汁水,顛翻幾下,淋上麻油即可。

生爆鱔片

1. 將鱔魚摔死,在頷下剪一小口,剖腹除去內臟,剔去脊骨,斬去頭尾,將魚肉洗淨,皮朝下,平放在砧板上虛刀排斬,然後批成菱形片,盛入碗中;2. 魚片中加精鹽和黃酒,拌捏略漬,再加入濕澱粉及水25毫升,撒上麵粉輕輕拌勻;3. 將蒜頭拍碎斬末,放碗中,加醬油、醋、黃酒、濕澱粉和水50毫升調成芡汁待用;4. 把炒鍋置旺火上,下入菜籽油燒至七成熱,將鱔片分散迅速下入鍋內,炸至外皮結殼時,用漏勺撈起;5. 待油溫升到八成熱時,再將鱔片下鍋,炸至金黃鬆脆時撈出,盛入盤內;6. 鍋內留油,迅速將碗中的芡汁倒入鍋中,用手勺推勻,淋上香油,澆在鱔片上即成。

骨香鴨片

1.菜心擇洗乾淨;姜洗淨切片;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸;另取10克干生粉加水適量調勻成濕澱粉20克;將鴨骨斬成日字形小件加入精鹽和蛋液拌勻,再讓鴨骨粘上生粉50克,拌成半乾濕為準;將鴨內切成薄片,用濕生粉10克拌過。2.用生油30克,猛火起鍋,將菜心加鹽炒至8成熟,盛起去汁備用。3.將鴨骨用大沸油炸透,撈起,再下油炸至酥脆,盛起;另將鴨片放在油鍋中泡至微熟,取出。4.再起鍋,將薑片、蒜茸、熟鴨片、菜心炒勻,濺酒,將芡湯適量、濕澱粉10克、胡椒粉、香油、醬油調成碗芡埋芡,拌勻,加包尾油,上碟,將炸好的鴨骨拌邊上席。

油爆三圓

1.選用大小均勻的鮮菇,洗淨後將蒂部削平,菇面剞米字形槽口。胡蘿蔔、萵筍洗淨去皮,切1.2厘米長段,並削成與鮮菇同樣的扁圓形,即成三圓。 2.炒鍋燒熱,放入熟花生油35克,燒至八成熱將三圓放入煸炒,加薑末、精鹽、鮮湯、味精、料酒,燒開後勾芡,淋上熟油,起鍋裝盤即成。

瑤柱燜節瓜

1.節瓜刮去表皮,洗淨開邊,用粗針插過節瓜,放下滾油內炸香,取出滴油備用。 2.瑤柱浸開撕成絲;香菇浸軟去蒂切絲;姜洗淨切絲。3.燒紅鍋,下油爆姜絲,下肉絲爆炒,再下瑤柱及香菇絲,注下適量清水,加入節瓜,加蓋慢火燜約15分鐘,以原汁作埋芡汁料,便可上桌。

烏龜湯

1. 將活龜砸破龜殼,再用小刀刮淨殼內肉,洗淨五臟;2. 去掉頭尾、腳尖、膽、龜皮,剁成小塊;3. 蔥白切成條;4. 生薑拍破;5. 將豬油倒鍋內燒熱,下蔥、姜煸炒;6. 再下龜肉用熱油爆炸,加精鹽,放適量水,裝大沙鍋煨至爛熟;7. 加味精,裝入盤內即成。

黑芥炒雞絲

1. 將雞肉剔去筋膜,切成細絲;2. 茭白去皮切1.5 厘米長的細絲;3. 黑芥、蔥、姜均切成與茭瓜絲相似的絲;4. 雞絲加精鹽、蠶豆水粉、蛋清抓上勁,拌勻上漿;5. 炒鍋燒熱,注入熟豬油,燒至二成熱,將雞絲放入,用筷子撥動滑油呈乳白色,倒入漏勺;6. 炒鍋內留油,燒熱後,蔥、姜絲熗鍋,放入茭瓜絲、精鹽煸炒;7. 再加入雞絲、黑芥絲,徐徐淋入用上湯、味精、胡椒面、蠶豆水粉兌成的味汁勾芡,顛鍋澆熟豬油,起鍋淋上香油即成。

油爆螺花

1.海螺洗淨,正面剞上十字花刀(刀深2/3),切2厘米的塊;嫩筍去皮,切小滾刀塊;口蘑一切兩半,一同放開水中焯出。2.小碗中加高湯50克及鹽、味精、水澱粉兌成汁。3.滑鍋內植物油燒熱,將海螺放入促出(勿老);鍋中留底油,加入蔥姜烹出香味,即加入筍和口蘑一煸,烹入料酒,加入螺花,即倒入芡汁,淋明油急火出鍋即成。

油爆麥穗魷

1. 把魷魚肉身撕盡外皮,順長切成兩片,斜放在砧板上,內側朝上,用刀在魚肉上斜著刀板剞滿深至4/5,間隔0.3厘米的刀紋,然後橫著原料,切成長4.5厘米、寬2.1厘米的塊,放入沸水鍋燙一下,就減縮成麥花形狀;2. 青椒和春筍肉都切成長方形片(青椒要批去椒內白筋,使色澤一致);3. 蔥白切末,大蒜搗碎成泥待用;4. 燒熱鍋,放生油,用大火燒至油八成熱時,把麥穗魷魚、青椒、筍片一起投入快速爆一下,立即倒出瀝油;5. 原鍋內留少許油,放蔥白末、蒜泥爆香,再加黃酒、細鹽、味精、湯水半匙、白胡椒,燒沸後,勾芡,使滷汁稠粘,再放主副料,翻炒均勻即成。

白瓜松子肉丁

1.白瓜去皮及瓤,洗淨切小粒。瘦肉切小粒加調味料,略醃。松子以清潔溫布抹過備用。2.燒紅鍋,下油,炒熟白瓜盛起,再燒紅鍋,下油爆香蒜茸,下瘦肉粒,炒香至熟,再將白瓜粒回鍋,下松子兜勻,便可上碟。

油爆肚領

1. 將羊肚領(羊肚最精部分)去掉內部脂肪,切去外沿大草芽,洗淨,切成2厘米見方的塊;3. 把料酒、醬油、味精、蔥末、姜米、蒜米、水澱粉、湯放一碗內,配成冷芡;4. 將炒勺上火,倒入花生油燒至七八成熱;5. 同時速將肚領放入開水鍋中稍燙,控去水,倒入油內稍炸,倒出瀝油;6. 將肚領倒回勺內上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入香油,裝盤即成。

杜仲豬腎

1. 將豬腎剖開,去腰臊,花刀,切成腰花,用濕澱粉拌勻。杜仲切絲,放入鍋內煎煮15分鐘,去渣留汁,繼續將藥汁加熱濃縮。2. 鍋燒熱,放入花生油,待油熱到冒煙時,將腰花用筷子一塊一塊地放在油鍋內炸(這樣可以避免黏在一起),待外表呈金黃色時撈出。3. 用醬油、醋、白糖、料酒、味精、杜仲濃縮汁和水澱粉克調成汁。4. 炒鍋燒熱,入油、蔥、姜熗鍋,隨即倒入調好的汁,汁稠後,將炸好的腰花倒入翻炒,使腰花掛上汁即成。

油爆蝦

1. 河蝦洗淨泥沙待用;2. 蔥姜洗淨切末;3. 將鍋燒熱,放花生油,至油八成熱時,把蝦投入鍋裡炸;4. 待河蝦炸至色紅、殼脆即撈起瀝油; 5. 原鍋留余油10克,加蔥、薑末、醋、白糖、黃酒、鹽、香油、味精、醬油,燒滾後,將油爆蝦入鍋顛翻幾下即可裝盤食用。

紅椒金菇炒豆芽

1. 金針菇、黃豆芽切去根部,洗淨瀝干;2. 搾菜切末;3. 紅辣椒去蒂洗淨切成粒狀;4. 燒熱油爆香薑片,紅辣椒粒,放黃豆芽;5. 調味料炒至湯汁將干時,加入金菇、搾菜末兜炒數下,勾芡即成。

肉桂米飯

1.將大米做成米飯;2.將桂枝加水適量煎藥汁備用;3.洋蔥切末;4.豬肉洗淨切薄片;5.在鍋中加油爆鍋,放入豬肉炒熟;6.再加洋蔥末續炒;7.加水適量燒開後再倒入桂枝汁;8.加入精鹽、胡椒粉等調料;9.沸後即可與米飯一同食用。

繡球魚肚

1.將魚肚整塊先用油浸軟,撈出切小塊再下入油中稍加溫繼續浸泡,待魚肚出現氣泡,繼續提高油溫,使魚肚全部鼓起,為使之充分鼓足,稍加點水則徹底發透,再將魚肚用開水浸泡,再用重物壓上,使魚肚完全浸在水中,待其吸足水分,開始發軟時撈出,片成3毫米厚的大片,放入麵粉輕輕抓洗,再用溫水反覆擠出油質,沖洗乾淨,然後下入冷水鍋內燒開,撈入冷水漂洗幾遍待用。 2.蔥和姜一半拍破,一半搗爛用料酒和少許水取汁;荸薺拍爛剁成米;火腿切成絲;干貝搓散成絲;小白菜摘去邊葉留小苞洗淨。3.鍋內放入油,燒到六成熱,下入蔥、姜煸炒,加入普湯500毫升、魚肚、料酒、鹽燒開汆過,撈出擠干水分,切成細絲。4.蝦仁和肥膘製成蝦茸,放入蔥、姜酒汁、適量的鹽和雞湯攪上勁,加入味精、雞蛋清、胡椒粉、白糖、荸薺米、濕澱粉拌勻成蝦茸料。5.魚肚絲和火腿絲、干貝絲拌勻,撒上淨白布上,將蝦茸料直徑3厘米大的丸子20個,放在魚肚絲火腿干貝絲上,逐個粘裹滾成繡球,放入抹油的盤內,上籠蒸熟取出,分3行擺入大盤內;同時將白菜苞下入油鍋加鹽炒入味,拼在繡球魚肚的空行處;鍋內放入油燒到六成熱,放入雞湯、鹽、味精燒開,調好味,用濕澱粉調稀勾芡流汁芡,澆蓋在繡球魚肚和白菜苞上,放胡椒粉,雞油即成。形似繡球,色澤美觀,柔軟滑嫩,味道鮮美。

拌油爆蝦

1.對蝦觸鬚剪掉,洗淨,切成2厘米段,瀝干水;蔥白洗淨,切成細末;鮮姜去皮,切成細末。2.蔥末、鮮薑末放小碗內,加入醬油、白糖、料酒調勻,備用。3.炒鍋置火上燒熱,倒入花生油燒熱,將蝦段放入炸透後撈出,倒去鍋中油。4.將炸好的蝦段倒入鍋中,隨即將調好的汁倒入鍋中翻炒幾下,蓋上蓋燜片刻,待汁快干時再翻炒幾下,盛入盤內即可。

大吉大利

1. 板栗先泡水1小時,用牙籤挑除縫內粗膜,洗淨後裝在大碗內,用水沒過栗子,放入電鍋,外鍋加水2杯,蒸至開關跳起時取出;2. 雞腿切小塊,放入冷水中煮開,水倒掉,雞腿撈出沖淨泡沫;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;4. 用2大匙油爆香蔥、姜後,放入雞塊及調料蠔油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、清水3杯燒開,再放入栗子,改用小火燒20分鐘;5. 待湯汁煮至稍干時,揀出蔥、姜,淋水澱粉勾芡後,盛出即可。

番茄肉片

1.將冬筍洗淨切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約50克,待用;將五花肉(最好肥三瘦七的豬肉)洗淨,剔去筋,切成柳葉片;黃瓜洗淨,劈開去瓤切成柳葉片;將豬肉片用鹽適量,水澱粉40克,蛋清,拌勻上漿;筍片用沸水焯透撈出。2.旺火坐油勺,放入淨油燒至三四成熱,將肉片下勺,撥散滑散透,黃瓜片、筍片也隨用油汆一下,控入漏勺。3.原勺留少許底油,放入番茄醬略炒,烹入料酒、高湯,加白糖、鹽,放入肉片、黃瓜片、筍片,燒沸後用澱粉勾芡,翻炒均勻,淋明油,顛抖出勺裝入平盤。

酸菜肉絲

1.鹹酸菜洗淨切絲用糖醃片刻。2.瘦肉切絲用醃料泡十分鐘並泡油盛出備用。3.燒紅鍋落油爆香蒜茸,倒下酸菜,炒勻,下調味料,將瘦肉回鍋炒勻,即可上碟。

油爆大蝦

1. 將大蝦剪去鉗、須、腳,洗淨瀝干水;2. 炒鍋置旺火上,用油滑鍋後下菜油,燒至八成熱時,將蝦入鍋,用手勺不斷推動,約5 鈔鍾即用漏勺撈起;3. 待油溫回升到八成時,再將蝦倒入,復炸約10 秒鐘,使蝦肉與殼脫開,即用漏勺撈出;4. 鍋內留底油少許,放入蔥段煸香,倒入蝦,加入黃酒、白糖、醬油及少許水,顛動炒鍋,烹入醋,即可出鍋裝盤。

澆汁蛋

1.將雞蛋打入碗內,加少許水澱粉、精鹽、料酒,用筷子用力打勻,再拌入切成小碎丁的熟豬肉、荸薺、攪勻備用。2.炒鍋上火加油,油熱後將蛋液下入,邊下邊攪,下完後蓋上鍋蓋,用文火煎至金黃色,翻個兒,再加油煎熟取出,放在案板上切成塊,擺入盤內。3.將炒鍋上火,加少許油爆蔥姜絲,再加高湯、醬油、精鹽、醋、料酒、味精、蒜苗,用水澱粉勾芡,澆在雞蛋上即可。

涼粉鰱魚

1. 將鰱魚洗淨去內臟,切成塊,用澱粉拌勻。涼粉切塊。將花椒投入燒熱的油鍋中炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。2. 坐鍋點火倒油,油六成熱時,放入魚塊炒散,待魚塊變成金黃色時撈出。3. 鍋內留油,放入豆瓣辣醬、薑末、大蒜末、泡辣椒醬、蔥頭,倒入炸好的鰱魚翻炒,放入涼粉,加入啤酒、花椒油、料酒、白糖、雞精、精鹽、高湯、香油、醋炒勻,撒上香菜段即成。

油爆羊肚領

1.將羊肚領(羊肚最精部分)去掉內部脂肪,切去外沿大草芽,洗淨,切成1.7厘米見方的塊。 2.把料酒、醬油、味精、蔥末、薑末、蒜末、水澱粉、湯放一碗內,配成冷芡。 3.將炒勺上火,倒入花生油燒至七八成熱,同時速將肚領放入開水鍋中稍燙,控去水分,倒入油內稍炸,倒出瀝油,將肚領倒回勺上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入香油,裝盤即成。

宮保豆腐丁

1.干紅椒去蒂去籽,切成2厘米長的段。鮮紅椒去蒂去籽,切成2厘米的大片。大蒜摘洗乾淨,切成2厘米長的段。花生米下入油鍋炸焦撈出。2.將豆腐乾切成2厘米長大三角丁,下入放少許鹽的開水鍋內汆過撈出,瀝干水分,用盤裝上。用雞湯150毫升、醬油、味精、濕澱粉兌成汁。3.鍋內放油燒至七成熱,將豆腐丁放入少許醬油拌勻,加入干澱粉漿好,下入油鍋炸酥呈金黃色倒入漏勺瀝油;鍋內留75克油,下入干紅椒、炸在紫紅色,隨即下入紅椒、大蒜加鹽炒一下,倒入豆腐丁和兌汁、花生米、香油,顛翻幾下,裝入盤內即可。

肉丸豆腐湯

1.豬腿肉洗淨剁切末,加上用豬油炒過的洋蔥(切末)末,加紹酒、鹽、胡椒粉、蛋液、干澱粉攪拌成肉餡,擠成小丸子,下溫油煎黃。 2.油爆香蒜(剁茸)茸,下豆腐(切丁)丁,加水煮沸,加入丸子、味精,高火3分鐘即成。

豆角炒魚鬆

1.剁碎的鯪魚肉加調味料(鹽1克、味精1克、胡椒粉1克)及水攪至起膠,加入切成短段的蔥攪勻,用油煎成薄薄一塊魚餅,切如尾指粗長條。2.下油爆香薑片,放下摘成短段的豆角炒片刻,下少許水煮熟,加入魚鬆炒勻,加入調味(鹽2克、味精1克)埋芡。

拌油爆魚

1.烏魚去鱗、剖腹,去內臟和頭尾,洗淨,晾乾,橫向切成1厘米的魚片;大蔥去根洗淨,切成細末;鮮姜去皮,洗淨後切成細末。2.取炒鍋置火上,倒入少許花生油,油熱後,投入蔥末和薑末,炒出香味後倒入醬油、料酒、白糖、五香粉和精鹽,燒開後加入味精炒勻,盛入小碗中。3.炒鍋置火上倒入花生油,用旺火將油燒熱後,改用中火燒,將魚片逐片放入油鍋中炸,待魚片炸至金黃色時撈出,立即浸入燒好好的調味汁中,取出晾涼,然後碼在盤內即可。

椰菜花燜鴨

1.菜花切成花朵狀,用鹽、油、水,飛水過冷河盛起;姜切片,大蒜搗成蒜茸;胡蘿蔔切片;蔥切段。 2.鴨處理乾淨切厚件,下油,將鴨兩煎至微黃色。 3.下油爆薑片、蒜茸,鴨回鍋,加水一杯,燜至鴨稔,加入椰菜花再燜片記得加入胡蘿蔔片、少許生粉水埋芡加入蔥段,即可上碟。

銀耳甘筍淡菜豬腳湯

1. 紅棗洗淨去皮,去核;2. 蔥洗淨;3. 甘筍去皮,洗淨切片;                                                                            4. 銀耳浸至發大,約1小時,洗淨,除去硬的部分;5. 入開水中煮5分鐘,撈起洗淨,滴乾;6. 豬腳入開水中煮5分鐘,撈起洗淨;7. 淡菜浸軟,洗淨;8. 燒熱鍋,下油爆香姜、蔥,下淡菜爆片刻加水煮開,撈起淡菜沖洗,薑蔥不要;9. 把水放入煲內煲開,放入豬腳、淡菜、銀耳、甘筍(胡蘿蔔)、紅棗、姜煲開,慢火煲3小時,下鹽調味即可。

如意筍

1.筍肉切成斜形滾刀塊,拌上少許鹽漬10分鐘。2.淨鍋內放一大碗清水,煮沸後加入2片生薑、2根打結青蔥,並投入螺螄,倒入一半黃酒,焯熟後取出挑出螺螄肉。3.油燒熟後降至五成熱,爆香姜絲下筍塊,煸炒透後起鍋。4.加少許油爆香姜蒜,下螺肉翻炒,並噴上黃酒,翻炒透後再倒入筍塊,加精鹽、醬油、白糖再倒入少量焯螺螄的湯,用中火煨至汁水略乾,加入味精、淋上麻油,撒上胡椒粉,翻炒一下出鍋。

龍身鳳尾蝦

1. 海蝦剝去頭及身殼(留尾)洗淨用於毛巾將水份吸乾;2. 用刀在每隻蝦背部剖一刀至尾(刀深為蝦身的1/2,切不可剖斷成2 片),剔去沙線,用刀面輕輕拍平待用; 3. 火腿切5 厘米長,火柴梗大小的條15 條;4. 香菇、竹筍切小麥形;5. 蔥白切馬蹄片;6. 小白菜擇洗乾淨,待用; 7. 將一條火腿條,橫放於一隻蝦尾的肉面上,撒上少許干澱粉,然後從蝦尾往前卷(蝦尾要露出)成菜餚生坯(15 只蝦依法捲上火腿條); 8. 炒鍋置旺火上,熱鍋下冷油燒至五成熱,將蝦生坯下鍋過油成形,倒進漏勺瀝去油; 9. 熱鍋留余油在旺火上,入配料、調料,炒二下,倒入過油的蝦,快速翻炒幾下起鍋裝盤;10. 小白菜炒熟裝蝦的周圍,即可成菜。

年年有餘

1. 豬肉洗淨剁細,拌入調味料(酒1大匙、薑末1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許、水澱粉1/2大匙)調勻;2. 鯉魚洗淨擦乾水分,加調料(酒1大匙、醬油1大匙)醃10分鐘;3. 將肉餡塞入魚腹內,以3大匙油將魚兩面煎黃盛出;4. 另用2大匙油爆香蔥、姜後撈出,放入切塊的白蘿蔔及調味料(醬油2大匙、酒1大匙、醋1大匙、3.糖1/2大匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉少許,水澱粉1/2大匙,清水3杯);5. 燒開後放入鯉魚,改小火熬1小時,待湯汁稍干時勾芡盛出,撒上蔥花即可。

脆鱔

1. 將用鱔魚燙死剔骨劃肉洗淨,瀝干水,放在案板上,切成長4~5厘米的段;2. 將鍋置於火上,放油燒至八成以上沸熱時,先將魚肉在開水鍋中焯燙一下,用漏勺撈起抖淨水,投入油鍋中,用手勺撥散,加蓋浸炸3~4分鐘(即油鍋無油爆聲時)撈出;3. 繼續用旺火將油燒至八成以上沸熱時,將剛炸過的鱔魚肉再投入鍋內離火浸炸2分鐘,再用旺火炸約1分鐘,以把魚肉內部水分炸干變脆為準,但不可炸成焦糊,以免魚肉發苦;4. 立即將另一鍋置旺火上,放入少許油,燒至七八成熱,投入蔥末、薑末、蒜泥,爆出香味後加料酒、醬油、鹽、醋、糖,燒沸;5. 滷汁一濃,隨即用漏勺將油鍋內炸脆的鱔魚肉撈至滷汁鍋內,顛翻均勻,出鍋裝盤,撒上胡椒粉即成。

黃金山藥條

1. 山藥去皮切條。熟鹹鴨蛋取其黃用刀壓碎,加入白糖、味精調勻。2. 鍋內加花生油,燒至五成熱時,加山藥條,炸至金黃色撈出。3. 鍋中加少許油,加鹹鴨蛋黃炒勻,加入山藥條顛炒均勻即成。

紅蘿蔔紫菜合掌瓜湯

1. 姜去皮切片,拍松;2. 紅蘿蔔去皮,洗淨,切成粗條;3. 合掌瓜(佛手瓜)去皮,洗淨,切角形;4. 抹乾鍋,燒熱後放下紫菜,慢火烘於紫菜硬身,剷起晾涼;5. 然後用手輕拍使其泥沙脫落,再把紫菜每件撕開約4件;6. 燒熱鍋,下油燒至將開,放下紫菜一炸立即撈起;7. 冷後再撕成小塊,放在大湯碗內;8. 燒熱煲,下油爆香姜;9. 下合掌瓜爆片刻,加水及紅蘿蔔煲開;10. 慢火煲1小時至合掌瓜熟透;11. 放下調味,倒入盛有紫菜之碗內即成。

油爆大蛤

1. 大蛤蜊去殼取肉用清水洗淨,用刀片成大薄片,下鍋用開水略汆,撈出控淨水分;2. 清湯、精鹽、濕澱粉對成芡汁;3. 玉蘭片、油菜分別切成片,備用;4. 炒鍋內加入熟豬油,旺火燒至十成熱時,將大蛤肉下鍋一觸,迅速撈出控淨油;5. 鍋內留熟豬油25克,用蔥段、蒜片爆鍋,加玉蘭片、油菜略炒,用黃酒一烹,倒入蛤肉及芡汁,翻炒成包芡,淋上芝麻油即成。

飄香兔子腿

1. 兔肉洗淨切塊,用嫩肉粉醃製一小時後,用清水沖洗乾淨。2. 將肉塊放入大碗中,加各種醬料及精鹽、白糖醃製入味,加濕澱粉上漿。3. 鍋內加花生油燒九成熱,放兔肉,改用慢火炸熟。另起鍋,加辣椒油、黃油、蔥絲、蒜片炒香,加干辣椒炒至變紅,烹入料酒,加炸好的兔子塊,翻勺裝盤,撒上芝麻即成。

烏龍賽鮑魚

1.活海螺頭搓洗乾淨,從螺頭端切2厘米厚的肉,剞細十字花刀,刀深2/3;鮑魚殼沸水煮刷淨,吸乾水分備用;筍切小象眼片;木耳一切兩半;用油爆法炒螺花,分盛十個鮑魚殼內,擺入大圓盤一周。 2.水發海參用蔥油、上湯、醬油、白糖、料酒等燒入味,用水澱粉勾芡,淋明油,置盤中央即成。

茯苓龜齡燉穿山甲

將馬蹄(荸薺)去皮,如果不用馬蹄,可改用紅棗去核,為加強消毒療效,可加入一定份量之龜齡集(藥材),穿山甲洗淨切件,放入鍋內加油爆過,連同各配料加入燉盅內,注入冷開水三杯,蓋好,隔水慢火燉約一時半左右.吃時才可加調味品。

鮮淮山枸杞肚片

1.豬肚洗淨用水煮酥,撈起,切成片。鮮淮山藥去皮切成塊焯水至熟,枸杞子用冷水泡開。 2.鍋上火,放入油爆香薑片,蔥白段,放入肚片,淮山藥去皮切成塊焯水至熟。枸杞子翻炒,加入適量調料炒勻,用濕澱粉勾芡,淋少許麻油即可。

銀魚羊肉絲

1.將羊裡脊肉切成長4厘米的絲;銀魚用溫水泡發後洗淨,瀝干水分;水發黃花菜切成長3厘米的段;山藥切成絲,用0.5克鹽拌一下,再用水洗掉粘絲。2.鍋放在旺火上,放入熟豬油燒至六成熱時,即將銀魚放入鍋內,用手勺在鍋裡推攪三四下,撈入漏勺瀝油。3.羊肉絲用濕澱粉漿拌均勻,放入原油鍋中爆炒,見肉絲變色後,立即倒入漏勺瀝去油。4.原油鍋中留少量油,先放入蔥、姜絲、黃花菜、山藥絲,再放入銀魚、羊肉絲煸炒,並依次加紹酒、醬油、白糖、鹽1.5克、味精,淋上芝麻油,顛翻幾下出鍋裝盤,撒上白胡椒粉即成。

番茄沖菜牛肉丸湯

1. 番茄入開水中浸5分鐘,取起去皮核,切件。2. 陳皮浸軟,刮去瓤洗淨,剁碎;馬鈴薯洗淨切粒。3. 沖菜(芥菜)洗淨切粒;姜去皮,洗淨拍松;蔥洗淨,切碎。4. 牛肉洗淨,抹乾剁碎,加調味攪至起膠。5. 加陳皮、蔥、沖菜攪勻,做成肉丸,放在已搽油之碟上。6. 燒熱鍋,下油爆香姜,加水煲開。7. 放下馬鈴薯、番茄,煲至馬鈴薯黏。8. 下牛肉丸再煲5分鐘至牛肉丸熟,放下調味即可。

油爆海螺

1. 將海螺去殼取其肉用少許精鹽、醋搓淨黏液,用清水漂洗乾淨,改刀切成薄片,快速焯水。2. 把水發木耳洗淨,切開,焯水。蔥、蒜去皮洗淨,蔥切成小塊,蒜切成片。用清水、精鹽、味精、白糖、濕澱粉對成味汁備用。3. 炒鍋內倒入花生油,燒至60至70℃時,將海螺肉快速過油,迅速撈出控油。4. 炒鍋內留油燒熱,用蔥段、蒜片爆鍋,烹入醋、料酒,倒入海螺肉、烹入味汁,快速翻炒,出鍋裝盤。

油爆裡脊丁

1.將大蒜去皮,切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約45克左右待用;將裡脊剔去筋,片成1厘米厚的大片,兩面奇花刀,再切成長條,改成1厘米見方的丁,放盆內,加清水浸出血水,使肉丁顏色變白嫩,再撈出控水,加鹽少許、水澱粉35克、蛋清攪拌上漿。2.取用小碗,將料酒、蒜片、鹽適量、味精、高湯、水澱粉10克、醋、牛奶對成芡汁,備用。3.油勺刷淨坐旺火燒熱,放豬油,燒至三四成熱,將裡脊丁分散下入油勺內,用鐵筷子撥散滑透,倒入漏勺內控油,原勺坐火上,倒回裡脊丁,把對好的小碗調味芡汁倒在勺內的裡脊丁上,顛抖攪拌,待芡汁將裡脊丁抱勻,打明油,顛抖出勺裝入平盤,上桌時單帶小碟蝦油。

爆素肝尖

1.先將水麵筋整平放籠中蒸過壓實,片成薄片,作肝尖的坯料;小白菜削根劃莢;胡蘿蔔片下沸水鍋中焯過;嫩姜去皮切片待用;取澱粉8克加水適量調勻成水澱粉約15克。2.鍋架火上,加植物油,待油溫升高,把肝尖料坯用紅米汁沾勻,再著食鹽、干粉漿好,即散下鍋中,用筷子撥開,下配料小白菜莢及胡蘿蔔片,隨即把油潷掉,放入醬油、薑片、胡椒粉、腐乳汁、著鮮湯50毫升,翻勺後下水粉上芡,溜香油、料酒,推炒成盤中即成。

金華豆腐

1.布包豆腐沖乾淨及吸乾水分後,壓成糊狀,加入拂勻蛋白和調味料(鹽3克、白糖1.5克、香油1.5克、),以疏箕過濾。2.將火腿切薄片,再切成欖形,排放入塗油深碗中,倒入豆腐,隔水蒸10分鐘,然後反扣碟上。3.油菜苔改成菜膽,用少許油爆香薑片,加適量鹽、砂糖和水煮滾,將油菜苔灼熟,伴碟邊,煮滾獻汁(鹽1.5克、白糖1.5克、醬油3克、小米面3克、上湯30毫升)淋在豆腐及油菜苔上面。

松鼠黃魚

1. 黃魚去鱗、鰓、腸肚,沖洗後放入乾淨紗布上吸乾水分;由下頷處切開攤平,但骨頭仍相連;批下兩側魚肉(連帶魚尾),剔除大骨;蔥、姜、蒜洗淨切末;海參、紅蘿蔔洗淨均切成丁。2. 蝦仁用少許鹽及生粉拌勻,放10分鐘;豌豆、紅蘿蔔丁用熱水汆燙一次,撈起瀝干備用。3. 在魚腹處用刀將魚片斜切成花格紋,深切入魚肉但不能切斷魚皮。4. 將麵粉、生粉、雞蛋、清水混合調成麵糊,由尾部倒提魚片使魚肉散開,均勻地裹一層麵糊,魚頭也裹上面糊。5. 油燒熱後,仍然倒提魚片慢慢放入熱油中,待外層定型後再翻動,魚頭也入鍋同炒,至外層呈金黃即可撈出瀝油,排放在長盤中,並按位置放回魚頭。6. 鍋中留熱油30克,爆香蔥花、薑末、蒜末,下豌豆、蝦仁、海參丁,炒數下,再入糖、醋、鹽、番茄醬、清高湯同炒,待燒滾後加生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,淋在魚肉上,即可上桌供食。

油爆雙脆

1. 將羊肚仁洗淨,切成1.7厘米見方的小丁;2. 雞胗兩面剞成橫豎花刀紋;3. 將牛奶、精鹽、料酒、味精、薑汁、蒜汁、水澱粉放一碗內,調成芡汁;4. 坐勺上火,倒入花生油燒至六成熱時;5. 將雞胗、肚仁放入開水中稍燙,迅速撈出放入油內滑散,倒出瀝油;5. 將雞胗、肚仁回勺上火,倒入芡汁顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。

辣子炒心花

1.將蔥、姜、蒜分別洗淨,蔥、姜都切成細絲,蒜切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約40克,待用;將豬心片去筋,一剖兩半,淨水洗淨血污;再將每半個切成兩條,用直刀鍥十字花刀紋,深至皮厚部分止,再切成1.5厘米見方的塊;將青椒去把,去籽,洗淨,切成1.5厘米見方的片。2.將豬心塊放入小盆內,加鹽適量,水澱粉35克,抓均勻漿好。3.旺火坐油勺,放入淨油燒至五六成熱,將豬心塊下勺,迅速炸至斷生,心塊捲成菊花狀,隨即將心塊倒入漏勺,青椒也隨即用油汆一下,控油。4.原勺留少許底油,用蔥、姜、蒜熗勺,主料,配料下勺內翻炒幾下,烹入料酒、醋、醬油、放白糖、味精、高湯少許,用水澱粉勾芡,旺火翻炒幾下,淋香油,顛抖出勺裝盤。

鮮菇牛肉丸

1.將牛肉洗淨絞碎成牛肉泥;蔥洗淨15克切段,剩餘切成蔥花;姜洗淨切成薑末;澱粉取5克加水適量調勻成濕澱粉12克。2.將牛肉泥與蔥花、薑末3克、油10克、澱粉10克、鹽2克、味精1克攪拌均勻,做成牛肉丸,上籠蒸熟備用。3.先將鮮菇滾煨過,瀝干水分。4.用油15克起鍋,把鮮菇放在鍋中,濺入紹酒,加入精鹽、味精、蠔油爆透,注入上湯100毫升,放入牛丸、蔥段15克、薑末2克,用濕澱粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和勻上碟便成。

水煮肉片

1. 將豬裡脊肉切片,雞蛋清和澱粉、鹽、味精、料酒調勻成糊,塗抹在肉片上。白菜洗淨取葉、姜洗淨切片,蔥白切段。2. 將35克植物油入鍋,燒熱,倒入花椒、干辣椒慢火炸,待辣椒呈金黃色撈出。然後,將辣椒、花椒切成細末。用鍋中油爆炒豆瓣辣醬,一將白菜嫩葉、蔥白、姜、內湯、醬油、胡椒粉、料酒、味精等調料放入,略攪幾下,使之調勻,隨即放入肉片,再燉幾分鐘,肉片熟後,將肉片盛起,將剁碎的干辣椒、花椒末撒上。3. 用剩餘的植物油燒開,淋在肉片上,使熱油把干辣椒、花椒粉、肉片再炸一下,即可使麻、辣、濃香四溢。

蒜茸炒白菜

1.白菜摘洗乾淨切短段;大蒜去皮洗淨剁成蒜茸。2.下油爆香蒜茸,下白菜炒軟,加適量之鹽水煮熟上碟。

油爆雙脆

1. 用刀將肚頭劈開,剝去皮,剔去筋,用清水洗淨,先正面交叉打上十字花刀,然後在反面每隔0.2 厘米打直刀,刀口深度為肚仁厚的2/3,再改切成1.5 厘米見方的塊;2. 將雞肫每隔0.2 厘米交叉打上多十字花刀,深度為雞肫厚度的2/3;3. 取一隻碗放入清湯65毫升、黃酒、味精、鹽、醋、濕澱粉兌成芡汁;4. 將剞好花刀的肚仁和雞肫,用開水焯一下,隨即撈出,控淨水分;5. 炒勺內放入豬油,用旺火燒至七、八成熱時,倒入焯好的雞肫、肚仁,爆炸約二、三秒鐘,急速倒入漏勺內控淨油;6. 勺內留油,放入蔥、姜、蒜末,炸出香味後倒入肚仁、雞肫,隨即放入兌好的芡汁,急火爆炒,翻炒均勻後立刻出勺裝盤。

火爆荔枝腰花

1. 豬腰撕去膜,平著片成兩片,先切十字花紋,然後切成塊狀;2. 豬腰放入碗內加鹽、料酒、水澱粉拌勻;3. 木耳洗淨,冬筍切薄片,泡辣椒去籽切斜塊;4. 姜、蒜切片,蔥切馬耳朵形備用;5. 鹽、醬油、胡椒粉、料酒、醋、白糖、味精、澱粉、高湯入碗對成芡汁;6. 鍋置旺火上,下豬化油燒熱,下腰花爆炒推散;7. 將冬筍、豬化油、木耳、泡辣椒一起放入鍋中炒勻,烹入芡汁,推勻起鍋裝盤即可。

新爆三樣

1.將蔥、姜洗淨切成末待用;取澱粉8克加水適量調勻成水澱粉約15克,待用;黃瓜切成1.5厘米見方的丁。2.蝦仁去掉蝦線;雞肉、魚肉,均切成2厘米見方的丁,用水澱粉、雞蛋將三種原料餵好,待用。3.坐勺注油至四成熱時將三樣主料滑開控出。4.原勺蔥、姜、蒜熗勺,烹料酒,下主料、黃瓜、鹽、味精、高湯速顛炒,掛芡,淋花椒油出勺。

油爆肚

1.將肚頭去掉外皮切開洗淨,在裡面剞成交叉花刀,改小方塊,容器內放入涼水,加鹼面溶化後將肚塊放入浸泡五分鐘撈出。用水洗淨,再用開水燙一下撈出,瀝干水分,用精鹽、料酒、花椒水(浸泡花椒的水)、醋、味精、雞湯20克、濕澱粉10克(澱粉5克加水)兌成味汁。 2.勺內放油燒至八成熱,將肚塊倒入勺內炸一下撈出控油。 3.勺內放少量油燒熱,用蔥、姜、蒜炸鍋,放入肚塊、黃瓜片顛炒幾下,烹味汁,淋明油出勺即成。

油爆肚仁

1. 將羊肚領用鹼水反覆揉搓洗淨,撕去筋皮;2. 洗淨的羊肉改刀切成1.2 厘米見方的塊,用涼水浸泡待用;3. 用肉湯150毫升,加食鹽、料酒、味精、胡椒粉、水澱粉兌成芡汁待用;4. 鍋內加油,燒至八成熱時,將切好的肚仁先置漏勺,在開水中篩燙後,瀝水;5. 瀝水後的羊肚投入油鍋,視炸至八成熟時迅速撈出;6. 隨即將鍋內油倒出,留少許底油;7. 再將鍋置火上,先用蔥姜蒜末烹鍋,再投入肚塊,倒人味芡汁,顛翻幾下即成。

家鄉牛肉

1. 將牛肉切成3 厘米長、1.5 厘米寬的薄片;2. 玉蘭片洗淨,切成薄片;3. 生薑洗淨,切成末;4. 干辣椒(干黃辣椒)切成小節段;5. 蔥去根須,洗淨,切成3 厘米長的段;6. 用料酒5 克、澱粉5 克、蛋清、鹽少許將牛肉漿好,醃一會;7. 鍋中放植物油適量,在旺火上燒至七成熱時,放入牛肉過油,牛肉斷生,濾油待用;8. 炒鍋置旺火上,倒入油,燒至三成熱,把玉蘭片、干辣椒、蔥、姜、豆豉、醬油、料酒放入炒,加鮮湯25毫升,隨即用水澱粉勾濃芡;9. 再把牛肉放入,翻拌,掛芡,淋香油、胡椒粉,裝盤。

麻辣鱔片

1. 鱔魚殺好後,剔除大骨並切除頭及尾尖(只取用鱔背部分),全部切成1.5寸長段,用醬油10克及生粉10克拌勻;2. 青紅椒分別去籽切成1寸四方塊,備用;3. 大蒜去皮洗淨切片;蔥洗淨切成段;姜洗淨去皮切片;4. 燒熱油鍋,放入鱔魚炸20秒鐘,再加入青椒一起泡5分鐘,全部撈出瀝干;5. 另用30克油爆香花椒粒、蔥段、薑片、蒜片、紅辣椒段及辣豆瓣醬,然後放入鱔魚,隨即將綜合調味料倒下,用大火快炒拌合均勻即可。

肉末南瓜

1. 南瓜去皮取肉,切滾刀塊,拍少許干澱粉。豬肉剁成肉末。蔥蒜洗淨均切成末。青紅椒去蒂、籽,洗淨,切成末。2. 用六成熱油將南瓜炸熟透撈出。3. 炒鍋上火,加油燒熱,煸炒肉末,加入主、配料,調味,翻均勻,淋入香油即可。

三絲藜蒿

1. 藜蒿去根去尖洗淨,切為5 厘米長的段;2. 雞脯肉切成細絲,入碗,入雞蛋清、濕澱粉拌勻上漿;3. 火腿(雲腿)切絲;4. 紅辣椒去籽洗淨,切絲;5. 炒鍋置旺火,注入豬油,燒至四成熱,下雞絲過油,劃熟後倒入漏勺瀝油;6. 炒鍋留底油,下火腿絲,炒出香味,下藜蒿、辣椒,再下雞絲,邊炒邊加入精鹽、胡椒、味精,用濕澱粉勾芡,顛鍋,淋入香油即成。

油爆鱔片

1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗淨,瀝去水;2. 鱔魚放在案板上,用刀剞成若干薄斜刀紋,再切成長4厘米的片,放在碗內;3. 碗內加少許料酒、濕澱粉,調勻上漿;4. 油菜葉洗淨,切絲;5. 豬肥膘肉洗淨,切小;6. 香菇去蒂,蒜去皮均洗淨,切末;7. 另用一隻小碗,加入鹽、味精、胡椒粉、醬油、濕澱粉和適量清湯,拌勻調成芡汁;8. 將鍋架在火上,放入花生油燒至七成熱,將油菜絲下鍋炸成油菜松取出,放在盤的邊緣;9. 再將鍋內油燒至七入成熱,把漿好的鱔肉片倒入,速炸一下(10多秒鐘),見鱔肉片浮出油面即連同油倒入漏勺,瀝干余油;10. 原鍋留少許油,趁油熱時將肥膘肉丁、香菇末、大蒜末投入,略炒片刻;11. 再把鱔肉片回到鍋內,烹入料酒,倒入碗內芡汁,顛翻幾下,待芡汁變濃並裹沾在鱔肉片上,淋入香油,出鍋盛在盤子中間即成。     

韭黃爆鱔絲

1. 將活鱔魚用鱔魚分子順骨骼劃三刀,去骨取肉;2. 將加工好的鱔魚去骨去皮後拍一下,切成5 厘米長的段,再片成片,切成絲;3. 魚絲放清水內泡淨血水,撈出搌干,放入蛋清、濕澱粉抓勻;4. 韭黃擇洗乾淨,切段,備用;5. 炒鍋放旺火上,燒熱,下入熟豬油,將鱔魚絲下鍋用勺?開,起鍋澆油;6. 鍋內留油少許,下韭黃、精鹽、味精、黃酒、姜絲、蒜片、胡椒粉、頭湯50毫升,汁沸後下入鱔魚絲,翻身一兩次出鍋裝盤即成。

白菜炒牛肉

1.白菜摘洗乾淨切成長段或短段,下油炒熟剷起;牛肉切薄片,加入調味料(味精1克、鹽2克、胡椒粉1克)醃10分鐘。2.下油爆姜,下牛肉至將熟,加調味料(鹽2克、味精1克、胡椒粉1克),用生粉水埋芡,下白菜炒勻上桌碟。

宮保魔芋豆腐

1. 用竹片刮去魔芋的外皮,最好戴上手套,防止皮膚與魔芋接觸後麻癢難受;2. 盆內裝入桐殼灰鹼水或市售純燒鹼水,在細蔑制的沙撮上,將魔芋擦細入鹼水中(鹼水的多少,視要製作的魔芋多少而定);3. 當擦和的魔芋「干物質」高出鹼水面時,將它按平按緊;4. 待凝結約半小時左右,用刀劃成大塊,放進沸水中煮熟;5. 再將豆腐塊改刀,以清水反覆漂洗去其中所含的鹼,即成為魔芋豆腐了; 6. 將魔芋豆腐切成1.3 厘米見方塊,下開水鍋汆一下,水內加少許鹽,取出用肉湯煨;7. 將蔥切寸段,姜切末,蒜切片;8. 鍋中注入豬油,燒熱,將潷出肉湯的豆腐下鍋炸,炸成金黃色,約用4 分鐘,瀝油待用;9. 將干辣椒、姜、蒜、花椒、豆豉、腐乳汁各適量,混勻舂搗,至發粘糯時,用沸油沖炸,即為糍粑辣椒;10. 鍋中打底油,將糍粑辣椒煽成黃色,出香味,加入姜、蒜瓣煸炒,放入甜醬,稍炒;11. 再將魔芋豆腐、蔥、醬油、糖、鹽、肉湯加入,用小火5分鐘,水菱粉勾芡即成。

冬筍爆雞絲

1. 雞脯肉片成大薄片後,切成0.33 厘米粗細的絲;2. 雞絲用清水泡一下,搌干水分後放在碗內;3. 搌干水分的雞絲加入雞蛋清、濕澱粉抓勻;4. 冬筍削皮,洗淨,切成3.3 厘米長、0.33 厘粗細的細絲;5. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油,將雞絲下鍋,用筷子劃開,見雞絲收縮,出鍋潷油;6. 鍋內留余油少許,隨將冬筍絲、味精、黃酒、精鹽、薑汁及頭湯50毫升兌成汁下鍋,汁沸下入雞絲,端鍋離火,翻幾個身裝盤即可。

鯪魚餅椰菜

1.魚肉(鯪魚肉)剁碎,加少許鹽、澱粉、胡椒粉、香油攪拌均勻,再加入切碎的蝦米、切粒的蔥攪拌勻。2.下油將攪勻的鯪魚肉煎成一個個小魚餅,盛起待用。椰菜洗淨,切粗條,下油爆蒜茸、椰菜,加入調味料煮至椰菜軟身,再加入魚餅,煮約一分鐘,用生粉水埋芡,炒勻即成。

 
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