紙包銀鱈魚
主料:鱈魚300克
辅料:麵條(標準粉)100克 番茄80克 柿子椒100克 羅勒葉5克 胡蔥10克 黃油25克
调料:大蒜(白皮)5克 橄欖油25克 紅葡萄酒15克 鹽3克 胡椒2克
做法:
1. 銀鱈魚改刀成塊,用鹽、胡椒、羅勒葉、干蔥末、蒜泥、番茄粒、橄欖油醃漬半小時左右;2. 青、紅椒分別切絲; 3. 菠菜面放入開水中煮熟後撈出;4. 菠菜面再用黃油加蒜泥翻炒,並加鹽、胡椒調味;5. 用錫紙將醃好的魚肉包起,並將醃漬料包在魚肉上面;6. 放入烤箱,烤至魚肉成熟;7. 紙包魚連紙裝盆,菠菜面擺放在旁邊,可用炒熟的青紅椒絲略作裝飾。技巧:烤銀鱈魚時,溫度不宜太高,必要時可再蓋上一層錫紙。
贴士:番茄:西紅柿忌與石榴同食。