木犀柿子
主料:番茄200克
辅料:雞蛋150克
调料:鹽3克 澱粉(玉米)10克 味精2克 豬油(煉製)60克
做法:
1. 西紅柿洗淨放開水鍋內燙一下,撈出用水投涼,剝去外皮切成橘子瓣塊;2. 雞蛋打入在碗中加少許鹽攪勻;3. 炒勺加油上火燒熱,倒入蛋液,用手勺輕推炒成片狀;4. 放入西紅柿,隨即加鹽、味精炒拌均勻,用少許澱粉勾芡,加明油出勺裝盤。
技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 小兒營養不良食譜 營養不良食譜 炒 甜鹹味