糖辣白菜條 - 白菜600克

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糖辣白菜條

糖辣白菜條

主料:白菜600克

辅料:黃瓜50克 柑橘70克

调料:花椒2克 辣椒(紅、尖、干)5克 白砂糖5克 醋3克 鹽5克 植物油15克

做法:

1.將白菜去掉老幫和葉,單留白嫩的幫子,切成5厘米長的筷條形,用水洗淨後加鹽少許浸漬一刻鐘。2.將紅干辣椒用熱水泡軟,切成斜刀塊,去掉籽備用。將浸漬好的白菜條去掉水分加適量糖醋拌勻成酸甜適口時,鍋內放素油少許燒熱後放入花椒炸黑撈出不要,再放入紅辣椒塊稍炸,待辣椒鮮紅時即將油和辣椒倒入白菜裡一熗,拌勻後用一盤扣住,醃浸4小時即可裝盤。 3.裝盤時,將黃瓜以45°的角度斜切成大片,每兩片對成一個樹葉形,多餘的部去分去掉,圍在盤的外圈,將桔瓣彎著放在樹葉的中間,然後將白菜條放在盤中堆成圓包形,並將紅辣椒點綴在白菜上邊此菜即成。

分類:私家菜   減肥瘦身食譜   防癌抗癌食譜   動脈硬化食譜     香辣  

糖辣白菜條成分
  • 能量181.89千卡
  • 蛋白質10.84克
  • 脂肪1.63克
  • 碳水化合物38.09克
  • 葉酸125.5微克
  • 膳食纖維7.99克
  • 維生素A231.56微克
  • 胡蘿蔔素1390.8微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸4.11毫克
  • 維生素C210.1毫克
  • 維生素E5.69毫克
  • 鈣340.49毫克
  • 磷218.16毫克
  • 鉀177.61毫克
  • 鈉2320.56毫克
  • 鎂83.11毫克
  • 鐵5.07毫克
  • 鋅2.84毫克
  • 硒3.31微克
  • 銅0.39毫克
  • 錳1.76毫克
  • 糖辣白菜條的做法,糖辣白菜條怎麼做
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