火腿蒸餃 - 小麥麵粉400克 火腿腸150克 豬肉

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火腿蒸餃

火腿蒸餃

主料:小麥麵粉400克 火腿腸150克 豬肉(肥瘦)300克

辅料:竹筍50克 大蔥20克

调料:白酒10克 花椒粉2克 香油30克

做法:

1.先把麵粉加適量水和成麵團在分成小塊,再擀成面皮,備用。2.火腿蒸熟後切丁、筍切丁、蔥切丁。3.肉餡再次剁細,拌入所有的調味料(白酒、花椒粉、清水毫升、香油)調勻,再放入火腿丁、筍丁和蔥丁一起攪拌均勻,做成餡料。4.每張面皮中包入適量的餡料,捏成餃子。5.把做好的餃子放入蒸籠中,用大火蒸8分鐘,取出晾涼後就可以食用了。

分類:快餐/主食   包裹蒸   鹹鮮味  

火腿蒸餃成分
  • 能量3241.96千卡
  • 維生素B60.33毫克
  • 蛋白質122.3克
  • 脂肪173.15克
  • 碳水化合物308.35克
  • 葉酸111.02微克
  • 膳食纖維16.75克
  • 膽固醇259.5毫克
  • 維生素A140.66微克
  • 胡蘿蔔素15.6微克
  • 硫胺素2.62毫克
  • 核黃素0.9毫克
  • 煙酸21.27毫克
  • 維生素C3.1毫克
  • 維生素E24.32毫克
  • 鈣200.48毫克
  • 磷1429.28毫克
  • 鉀1788.08毫克
  • 鈉1873.63毫克
  • 碘11.87微克
  • 鎂263.02毫克
  • 鐵10.53毫克
  • 鋅8.41毫克
  • 硒72.95微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳1.47毫克
  • 火腿蒸餃的做法,火腿蒸餃怎麼做
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