清甜紅豆糕
主料:赤小豆100克 荸薺粉350克
调料:冰糖150克 植物油20克
做法:
1.紅豆洗乾淨後浸2小時,隔去水分,然後放入煲內,加水5杯煮滾,改慢火再煮至紅豆開花(約要1小時)。2.隔出紅豆水分,約有水2杯,若不夠可用滾水補充。3.將紅豆水、紅豆和冰糖煮溶,加入油拌勻。4.荸薺粉用水1杯開溶,徐徐倒入糖水內攪至稠(慢火),倒入糕盆內,旺火隔水蒸30分鐘,冷去後,放入冰箱,可隨時切件享用。技巧:本菜製作過程中的所用的油為熟油。
贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。