南鹵醉蝦 - 對蝦500克

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南鹵醉蝦

南鹵醉蝦

主料:對蝦500克

调料:香油8克 醬油10克 白酒5克 味精2克 腐乳汁15克 蔥白20克

做法:

1. 將鮮蝦剪去蝦槍、須、爪,挑去泥腸,洗淨裝盤,淋入白酒;2. 蔥白切段、均勻地擺在蝦的上面,扣上碗即成醉蝦;3. 豆腐乳汁、豉油(醬油)、味精、香油調勻成南滷汁;4. 食時揭開扣碗,將醉蝦蘸滷汁佐蔥白即可。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:私家菜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   其他   鹹鮮味  

南鹵醉蝦成分
  • 能量569.4千卡
  • 蛋白質94.7克
  • 脂肪12.05克
  • 碳水化合物16.86克
  • 葉酸0.45微克
  • 膳食纖維0.28克
  • 膽固醇965毫克
  • 維生素A77微克
  • 胡蘿蔔素12微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.37毫克
  • 煙酸8.79毫克
  • 維生素C3.4毫克
  • 維生素E8.74毫克
  • 鈣324.45毫克
  • 磷1168.78毫克
  • 鉀1137.83毫克
  • 鈉1566.26毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂234.59毫克
  • 鐵8.56毫克
  • 鋅12.15毫克
  • 硒168.89微克
  • 銅1.72毫克
  • 錳0.78毫克
  • 南鹵醉蝦的做法,南鹵醉蝦怎麼做
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