奶油大蝦湯 - 對蝦500克

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奶油大蝦湯

奶油大蝦湯

主料:對蝦500克

辅料:奶油150克 麵包100克

调料:黃油30克

做法:

1. 把淨蝦肉切成小丁,用雞清湯煮熟;2. 把大蝦子頭除去蝦盔,其餘部分用黃油以文火燜;3. 燜到油呈紅色時,把其過濾,起湯時先把蝦肉放入盤內;4. 盛上奶油湯,再澆上蝦油,撒上或單配麵包丁即成。

技巧:本品需雞湯約500克,如果沒有雞湯可用清水代替。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:家常菜   補陽食譜   通乳食譜   神經衰弱食譜   骨質疏鬆食譜     鹹鮮味  

奶油大蝦湯成分
  • 能量2361.9千卡
  • 蛋白質102.77克
  • 脂肪184克
  • 碳水化合物73.95克
  • 膳食纖維0.5克
  • 膽固醇1367.3毫克
  • 維生素A520.5微克
  • 硫胺素0.08毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸10.2毫克
  • 維生素E7.74毫克
  • 鈣390.5毫克
  • 磷1265.9毫克
  • 鉀1513.7毫克
  • 鈉1470.49毫克
  • 鎂251.1毫克
  • 鐵11.24毫克
  • 鋅12.82毫克
  • 硒173.28微克
  • 銅2.6毫克
  • 錳0.98毫克
  • 奶油大蝦湯的做法,奶油大蝦湯怎麼做
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