清水菜頭卷
主料:芥菜頭150克 豆腐(北)200克
辅料:雞蛋50克 黃豆粉50克
调料:胡椒粉3克 味精2克 鹽3克 香油8克
做法:
1. 將豆腐搗碎後放入雞蛋、味精、胡椒粉、精鹽,製成豆腐茸;2. 將芥菜頭剝皮去筋,下鍋煮一下,切成大薄片,抹上豆粉,然後將豆腐茸鋪在菜頭上,捲成卷狀,上籠蒸熟,取出切成1.5厘米長段,裝入湯碗內;3. 坐鍋點火放入高湯,加精鹽、味精調味,倒入湯碗內即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 孕婦食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜 老人食譜 蒸 鹹鮮味