鍋貼鴨 - 鴨750克

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鍋貼鴨

鍋貼鴨

主料:鴨750克

辅料:雞蛋清60克 小麥麵粉100克 泡打粉10克 麵包40克 番茄150克 生菜(團葉)150克

调料:花椒10克 椒鹽35克 豬油(煉製)100克

做法:

1.將花椒與鹽入鍋內炒香,待冷後,全部擦在鴨身內外,醃24小時,再上鍋蒸爛.待鴨冷卻後,拆除全部骨頭,鴨皮朝下將鴨肉撕開舖平,然後切成3厘米的四方塊12塊.2.將蛋清在碗中打得發泡而變硬後,加入麵粉,發泡粉及鹽輕輕拌成糊狀.另用一隻蛋黃加麵粉少許,調成粘性的麵糊.3.將麵包切成4厘米直徑圓薄片後,先塗上蛋黃糊,然後放上蛋清糊1湯匙及鴨肉.4.將炸油燒熱,依次放入全部鴨肉,正面反面各炸30分鐘即好,趁熱排在鋪子生菜葉以及西紅柿的碟中,蘸花椒鹽食用.

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1000克。

贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:家常菜   滋陰食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

鍋貼鴨成分
  • 能量3258.6千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質146.35克
  • 脂肪253.74克
  • 碳水化合物112.65克
  • 葉酸79.1微克
  • 膳食纖維10.52克
  • 膽固醇798毫克
  • 維生素A603.8微克
  • 胡蘿蔔素1116.5微克
  • 硫胺素1.16毫克
  • 核黃素2.15毫克
  • 煙酸35.4毫克
  • 維生素C51毫克
  • 維生素E9.1毫克
  • 鈣275.9毫克
  • 磷1225毫克
  • 鉀2175.8毫克
  • 鈉799.69毫克
  • 碘6.65微克
  • 鎂249毫克
  • 鐵21.8毫克
  • 鋅11.5毫克
  • 硒107.26微克
  • 銅2.06毫克
  • 錳1.36毫克
  • 鍋貼鴨的做法,鍋貼鴨怎麼做
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