紅油抄手 - 小麥麵粉275克 豬肉(瘦)150克

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紅油抄手

紅油抄手

主料:小麥麵粉275克 豬肉(瘦)150克

辅料:雞蛋清30克

调料:辣椒油15克 醋15克 色拉油10克 醬油5克 香油20克 味精5克 澱粉(豌豆)5克

做法:

1.先將肉末與醬油5克、芝麻油10克、味精、干澱粉拌勻,餛飩皮每張包少許肉末,包完35份。2.色拉油10克,熱水1杯高火5分鐘至沸,放入已經包好的餛飩,高火5分鐘。 3.取出餛飩與辣油15克、米醋15克、醬油10克、芝麻油10克拌勻即可。

技巧:餛飩皮是用麵粉加雞蛋和成麵團後人工擀制的,薄如蟬翼的餛飩皮口感細膩、鮮香、嚼之有勁潤滑。

贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:快餐/主食   營養不良食譜   健脾開胃食譜   四川菜   青少年食譜     清香味  

紅油抄手成分
  • 能量1648.75千卡
  • 維生素B60.19毫克
  • 蛋白質79.74克
  • 脂肪61.18克
  • 碳水化合物205.04克
  • 葉酸76.6微克
  • 膳食纖維10.2克
  • 膽固醇121.5毫克
  • 維生素A71.7微克
  • 胡蘿蔔素34.5微克
  • 硫胺素2.1毫克
  • 核黃素0.39毫克
  • 煙酸13.58毫克
  • 維生素E35.61毫克
  • 鈣108.1毫克
  • 磷773.45毫克
  • 鉀1093.95毫克
  • 鈉854.18毫克
  • 碘10.64微克
  • 鎂189.8毫克
  • 鐵8.18毫克
  • 鋅5.47毫克
  • 硒37.23微克
  • 銅0.36毫克
  • 錳0.88毫克
  • 紅油抄手的做法,紅油抄手怎麼做
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