"胡玉美"豆瓣醬 - 蠶豆5000克

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"胡玉美"豆瓣醬

"胡玉美"豆瓣醬

主料:蠶豆5000克

辅料:小麥麵粉500克

调料:鹽450克 辣椒(紅、尖、干)250克

做法:

1.先將蠶豆去殼煮熟,用水漂洗後,放盆中堆放15-20小時。 2.待蠶豆起黏性時攤開,將鹽,麵粉,蠶豆放適量水拌勻,每天翻一次,放置陽光下曝曬,15天後,不用攪拌,二個月即成。味香,鮮,微辣,醬色烏黑,歷史悠久,是「胡玉美」所創。

技巧:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   鹵醬菜   四川菜     微辣  

"胡玉美"豆瓣醬成分
  • 能量7500千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質556克
  • 脂肪62.5克
  • 碳水化合物1461.25克
  • 葉酸1191.5微克
  • 膳食纖維277.75克
  • 維生素A2600微克
  • 胡蘿蔔素15500微克
  • 硫胺素22.12毫克
  • 核黃素5.65毫克
  • 煙酸87.55毫克
  • 維生素C800毫克
  • 維生素E65毫克
  • 鈣1084毫克
  • 磷11580毫克
  • 鉀23275.5毫克
  • 鈉177125毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂2886.5毫克
  • 鐵197.5毫克
  • 鋅91.1毫克
  • 硒142.6微克
  • 銅21.96毫克
  • 錳58.56毫克
  • "胡玉美"豆瓣醬的做法,"胡玉美"豆瓣醬怎麼做
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