蝦醬鹵雞 - 童子雞500克

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蝦醬鹵雞

蝦醬鹵雞

主料:童子雞500克

调料:蝦醬100克 姜10克 大蔥10克 花椒3克 丁香2克 草果2克 八角2克 料酒10克 鹽3克 白砂糖5克 味精2克 植物油20克

做法:

1. 將公雞宰殺,去毛、內臟及雜質,下入開水鍋內燙一下,撈出洗淨剁塊備用;2. 花椒、大料、丁香、草果、茴香裝入布袋紮緊口;3. 蔥切段,姜切片待用;4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥段、薑片爆香,加入料酒、蝦醬略炒,放入適量水、布袋、精鹽、白糖、雞塊燒開,中火煮至雞熟透;5. 撒入味精,再浸泡30分鐘,撈出裝盤成雞形即可。

分類:私家菜   補虛養身食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

蝦醬鹵雞成分
  • 能量997.58千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質108.68克
  • 維生素B1210.38微克
  • 脂肪55.42克
  • 碳水化合物18.49克
  • 葉酸12.5微克
  • 膳食纖維2.56克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A309.73微克
  • 胡蘿蔔素28.4微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸28.96毫克
  • 維生素C0.7毫克
  • 維生素E7.49毫克
  • 鈣388.39毫克
  • 磷906.03毫克
  • 鉀1503.35毫克
  • 鈉6250.19毫克
  • 碘166.6微克
  • 鎂131.04毫克
  • 鐵19.27毫克
  • 鋅7.14毫克
  • 硒91.19微克
  • 銅0.78毫克
  • 錳1.35毫克
  • 蝦醬鹵雞的做法,蝦醬鹵雞怎麼做
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