杏圓雪耳燉雙鴿
主料:雛鴿500克 銀耳(干)30克 豬肉(瘦)120克
辅料:陳皮3克 苦杏仁8克 甜杏仁30克 桂圓15克
调料:鹽3克
做法:
1.乳鴿洗淨,在背部切開,放入沸水內拖15分鐘,用水沖淨;瘦肉拖水沖淨。2.雪耳浸透,出水沖淨。3.陳皮浸軟刮去瓤。 4.將各種材料放入燉盅內,放進滾水燉3小時,吃時加鹽調味即可。技巧:銀耳又稱雪耳,甜杏仁又稱南杏仁,苦杏仁又稱北杏仁,龍眼肉又稱桂圓肉。
贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 苦杏仁:本品與黃芩、黃芪、葛根相剋;本品不宜與襄草同用。 甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。