枸杞蚌肉蛋花湯
主料:枸杞葉480克 河蚌80克
辅料:雞蛋150克
调料:鹽4克 姜3克
做法:
1. 枸杞菜(枸杞葉)取葉片。2. 枸杞梗捆成一扎,用水洗淨。3. 蚌肉用水浸透,洗淨。4. 雞蛋拂勻成蛋漿。5. 生薑用水洗淨,去皮,切2片。6. 先將枸杞梗,生薑片和蚌肉放入瓦煲內。7. 加入水煲至水滾,用中火煲1小時。8. 取出枸杞梗,再放入枸杞葉,再煲30分鐘。9. 放入雞蛋漿和細鹽調味即可飲用。技巧:1. 此湯可清熱養陰,益眼明目;2. 日常用此湯佐膳,有養陰生津清骨火,明目的作用;3.患身體燥熱,眼睛視物不清,小便不暢順都可用此湯佐膳。
贴士:枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。