田七黨參煲牛尾 - 牛尾250克

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田七黨參煲牛尾

田七黨參煲牛尾

主料:牛尾250克

辅料:三七15克 黨參25克

调料:姜5克 鹽1克

做法:

1. 將田七、黨參分別洗淨,田七打碎,備用。2. 把牛尾洗淨切段,拖水去除膻味。3. 將田七、黨參、牛尾、薑片放入燉盅,加入適量開水,燉3小時左右,湯成加鹽調味即成。

技巧:田七就是三七。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:氣血雙補食譜   壯腰健腎食譜   冬季養生食譜   清燉   原本味  

田七黨參煲牛尾成分
  • 能量2.05千卡
  • 蛋白質0.06克
  • 脂肪0.03克
  • 碳水化合物0.52克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維0.14克
  • 維生素A1.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0毫克
  • 核黃素0毫克
  • 煙酸0.04毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 鈣1.57毫克
  • 磷1.25毫克
  • 鉀14.89毫克
  • 鈉393.86毫克
  • 鎂2.22毫克
  • 鐵0.08毫克
  • 鋅0.02毫克
  • 硒0.04微克
  • 銅0.01毫克
  • 錳0.16毫克
  • 田七黨參煲牛尾的做法,田七黨參煲牛尾怎麼做
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