醬豬舌 - 豬舌600克

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醬豬舌

醬豬舌

主料:豬舌600克

辅料:大蔥20克 姜30克

调料:醬油30克 鹽10克 江米酒10克 桂皮40克 八角2克 花椒10克

做法:

1.蔥洗淨後切長段;姜去皮切片。2.豬舌刮去舌苔,洗淨,穿入筷固定。3.鍋中倒入適量的水燒開,放入豬舌和一半的蔥段、薑片一起煮熟,撈出瀝干。4.鹵料(桂皮、大料、花椒)裝入紗布袋中封緊,放入鍋中加入調料中的醬油、水500毫升,再放入豬舌,用中火煮開,再改用小火繼續煮到入味。5.最後,加入調料中的鹽和米酒調味,撈出豬舌切片,就可以了。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜     五香味  

醬豬舌成分
  • 能量1178.6千卡
  • 維生素B60.87毫克
  • 蛋白質111.9克
  • 脂肪75.67克
  • 碳水化合物15.44克
  • 葉酸13.55微克
  • 膳食纖維5.08克
  • 膽固醇1380毫克
  • 維生素A13.04微克
  • 胡蘿蔔素78.6微克
  • 硫胺素1.67毫克
  • 核黃素2.56毫克
  • 煙酸26.53毫克
  • 維生素C1.8毫克
  • 維生素E0.27毫克
  • 鈣187.02毫克
  • 磷1360.78毫克
  • 鉀1533.44毫克
  • 鈉6145.98毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂160.46毫克
  • 鐵4.8毫克
  • 鋅18.15毫克
  • 硒84.65微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳1.9毫克
  • 醬豬舌的做法,醬豬舌怎麼做
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