東江鍋燒鴨 - 鴨1750克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

東江鍋燒鴨

東江鍋燒鴨

主料:鴨1750克

辅料:豬肉(肥瘦)175克 蓮子60克 澱粉(蠶豆)3克 糯米200克 蝦米15克 香菇(干)20克

调料:味精5克 胡椒粉1克 香油5克 鹽5克 豬油(煉製)70克

做法:

1. 糯米用清水浸泡約1.5 小時後,洗淨,濾干;2. 將鴨宰淨後「起全鴨」,洗淨,晾乾;3. 豬肉、蝦米、香菇均切成細粒;4. 將精鹽、胡椒粉、香油、味精、熟豬油兌成芡汁;5. 將豬肉用濕澱粉拌勻後,加入蝦米、香菇、蓮子、糯米、味精和豬油拌成餡料;6. 拌好的餡料填入鴨腔內,並用小繩扎牢刀口,使之恢復原狀;7. 然後將鴨放入沸水鍋裡汆約1 分鐘,使鴨皮膨脹發硬,取出洗淨,解去小繩;8. 用鐵針在鴨身扎數小孔,用白布將鴨裹著並用小繩扎牢,然後放入沸二湯鍋中;9. 再用中火煲約4 小時至軟爛,取出,去繩、布,覆放於盤中;10. 割去鴨尾臊,撬開鴨背,加入味汁於鴨腔內,拌勻,然後仰扣在大湯窩內;11. 食時,與沸上湯一併上桌。

技巧:用鐵針在鴨身上扎數小孔,煲時放氣,可避免鴨皮爆裂。

贴士:「東江鍋燒鴨」是客家地方名菜,它與廣州的「嶺南鍋燒鴨」迥然不同,獨具特色。此菜將糯米等料填進去骨鴨腔內,放入沸湯中煲熟。其最佳處在於,用布將鴨包密裹牢,不使其在加熱過程中發漲破裂,從而迫逼糯米等餡料軟爛,香氣四溢。

分類:東江菜   私家菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   鍋燒   鹹鮮味  

東江鍋燒鴨成分
  • 能量6552.95千卡
  • 蛋白質331.94克
  • 脂肪488.07克
  • 碳水化合物221.76克
  • 葉酸131.58微克
  • 膳食纖維9.76克
  • 膽固醇1928.85毫克
  • 維生素A964.25微克
  • 胡蘿蔔素4.6微克
  • 硫胺素2.16毫克
  • 核黃素4.55毫克
  • 煙酸91.63毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E17.03毫克
  • 鈣332.75毫克
  • 磷3128.79毫克
  • 鉀4659.14毫克
  • 鈉4427.7毫克
  • 碘12.46微克
  • 鎂582.97毫克
  • 鐵50.29毫克
  • 鋅33.96毫克
  • 硒255.54微克
  • 銅5.65毫克
  • 錳10.39毫克
  • 東江鍋燒鴨的做法,東江鍋燒鴨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習