炒鱔絲
主料:鱔魚250克
辅料:芹菜15克 洋蔥(白皮)15克 玉蘭片15克
调料:醬油2克 黃酒4克 白砂糖2克 味精1克 澱粉(豌豆)5克 香菜6克 豬油(煉製)30克 花生油30克 胡椒粉1克 鹽2克
做法:
1.將鱔魚宰殺去骨,切成細絲;芹菜、洋蔥、水發玉蘭片切成3.3厘米長的細絲。2.將花生油倒入炒勺中,在旺火上燒開,放入鱔魚絲,煸炒半分鐘即放入芹菜、洋蔥和玉蘭片絲,炒約10分鐘,迅速撈出,倒出余油。3.把炒勺再放旺火上,加豬油燒熱,放入剛撈出的各種原料,炒勻,放入醬油、黃酒、白糖、味精、鹽、胡椒面、高湯、濕澱粉再連續炒幾下,即可裝盤,把香菜末放在盤子邊沿。技巧:補氣益精。適用於腎陽虧虛、陽痿,伴有腰痛、腰膝酸軟、畏寒肢冷、面色蒼白等症,久服可收意想不到之功效。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。