燒溜茄盒 - 茄子(紫皮、長)250克

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燒溜茄盒

燒溜茄盒

主料:茄子(紫皮、長)250克

辅料:豬肉鬆100克 雞蛋50克 青椒30克 澱粉(玉米)25克 小麥麵粉20克 韭菜100克

调料:豬油(煉製)150克 鹽3克 味精2克 姜5克 香油2克

做法:

1. 將韭菜、海米分別切碎;2. 放肉餡內,加鹽、味精、薑末、麻油調成餡備用;3. 將茄子去皮切成圓形連刀片,再把調好的餡夾入連刀片內;4. 即成茄盒生坯;5. 用雞蛋、澱粉40克、麵粉、適量水製成蛋粉糊;6. 將尖青椒切成小滾刀塊;7. 鍋內放油加熱至七成熱時,把茄盒生坯沾蛋粉糊放入油中炸好後撈出,控淨油;8. 另用鍋放入150克鮮湯,隨之放入精鹽、味精、蔥薑末、尖青椒塊調好口味;9. 湯沸時用水澱粉攏芡,芡熟時淋明油;10. 放入炸好的茄盒顛翻幾下,淋麻油出鍋裝盤即成。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1250克。

贴士:豬肉鬆:豬肉鬆忌與鵪鶉肉同食,否則會使人面生黑斑。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   補虛養身食譜   心調養食譜     鹹鮮味  

燒溜茄盒成分
  • 能量2003.02千卡
  • 維生素B60.36毫克
  • 蛋白質57.96克
  • 脂肪167.26克
  • 碳水化合物86.4克
  • 葉酸131.29微克
  • 膳食纖維9.37克
  • 膽固醇502毫克
  • 維生素A517微克
  • 胡蘿蔔素2156.5微克
  • 硫胺素0.4毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸8.13毫克
  • 維生素C41.3毫克
  • 維生素E13.44毫克
  • 鈣231.41毫克
  • 磷481.98毫克
  • 鉀1215.85毫克
  • 鈉3363.22毫克
  • 碘17.06微克
  • 鎂108毫克
  • 鐵7.49毫克
  • 鋅5.78毫克
  • 硒20.94微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳1.02毫克
  • 燒溜茄盒的做法,燒溜茄盒怎麼做
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