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益母紅棗湯 - 益母草30克

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    益母紅棗湯

    益母紅棗湯

    主料：益母草30克

    辅料：紅花30克

    调料：赤砂糖50克 江米酒50克

    做法：

    1. 把益母草、紅棗、紅花裝入乾淨紗布袋中，放入沙鍋內，加入適量清水，放至旺火上煮；2. 水沸後加入糯米酒（江米酒）、紅糖，轉用文火煨1小時左右，去藥袋，喝紅糖湯。

    分類：私家菜   活血化瘀食譜   月經不調食譜   痛經食譜   煮   甜味  

    益母紅棗湯成分
    • 能量306千卡
    • 蛋白質2.53克
    • 脂肪1.47克
    • 碳水化合物67.29克
    • 膳食纖維7.17克
    • 維生素A36.9微克
    • 胡蘿蔔素222微克
    • 硫胺素0.05毫克
    • 核黃素0.12毫克
    • 煙酸1.32毫克
    • 維生素E1.01毫克
    • 鈣180.1毫克
    • 磷40.3毫克
    • 鉀136.2毫克
    • 鈉20.45毫克
    • 鎂83.4毫克
    • 鐵9.88毫克
    • 鋅2.07毫克
    • 硒5.94微克
    • 銅0.77毫克
    • 錳1.16毫克
    • 益母紅棗湯的做法，益母紅棗湯怎麼做
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