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牛奶鮮桃飲 - 桃200克 牛奶250克

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    牛奶鮮桃飲

    牛奶鮮桃飲

    主料：桃200克 牛奶250克

    调料：白砂糖10克

    做法：

    1. 將鮮桃洗淨，去皮，用搾汁機搾取桃汁於杯中；2. 然後加入牛奶、白糖、冰塊，攪拌勻即可。

    技巧：本品對治療骨質疏鬆症有很好的輔助作用。

    分類：骨質疏鬆食譜   其他   甜味  

    牛奶鮮桃飲成分
    • 能量271千卡
    • 蛋白質9.3克
    • 脂肪8.2克
    • 碳水化合物42.89克
    • 葉酸6微克
    • 膳食纖維2.6克
    • 膽固醇37.5毫克
    • 維生素A66微克
    • 胡蘿蔔素40微克
    • 硫胺素0.1毫克
    • 核黃素0.41毫克
    • 煙酸1.65毫克
    • 維生素C16.5毫克
    • 維生素E3.6毫克
    • 鈣274毫克
    • 磷223.3毫克
    • 鉀605毫克
    • 鈉104.44毫克
    • 鎂41.8毫克
    • 鐵2.41毫克
    • 鋅1.74毫克
    • 硒5.33微克
    • 銅0.15毫克
    • 錳0.22毫克
    • 牛奶鮮桃飲的做法，牛奶鮮桃飲怎麼做
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