翡翠魚羹
主料:鱖魚500克 薺菜150克
辅料:雞蛋65克
调料:色拉油5克 澱粉(玉米)10克 料酒6克 味精2克 胡椒粉2克 鹽3克 蔥油3克
做法:
1. 雞蛋打入碗內,取蛋清備用;2. 桂魚洗淨,剔去魚骨;3. 將魚肉切成小粒,然後用蛋清、味精、鹽、胡椒粉、料酒上漿備用;4. 薺菜洗淨,切成細末,在油鍋中略加煸炒,並加入少量高湯燒沸;5. 熱鍋中下入色拉油,燒三四成熱時,倒入上過漿的魚肉粒劃油,並加入少量高湯燒沸;6. 在淨鍋內加入剩餘高湯、加鹽、味精,倒入薺菜及魚肉粒,待燒沸;7. 燒沸後用10克濕澱粉(澱粉5克加水)勾稀芡,淋上蔥油即可。技巧:本品需高湯約400克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。