香酥肉 - 豬肉(瘦)500克

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香酥肉

香酥肉

主料:豬肉(瘦)500克

调料:雞蛋60克 醬油20克 白砂糖30克 花生油70克 大蔥10克 姜5克 料酒5克 五香粉2克 小麥麵粉10克 澱粉(豌豆)5克 鹽2克

做法:

1.將肉洗淨下鍋煮,鍋內入醬油、白糖、蔥、姜、鹽、五香粉、料酒,煮至七八成熟取出,切成薄片。2.取雞蛋,打碎,加少許麵粉和澱粉,調成糊,將肉片在糊裡拌勻,下油鍋炸熟即可盛盤。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。

分類:私家菜   貧血食譜   軟炸   鹹鮮味  

香酥肉成分
  • 能量1609.06千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質112.44克
  • 脂肪106.7克
  • 碳水化合物55.07克
  • 葉酸112.14微克
  • 膳食纖維0.91克
  • 膽固醇756毫克
  • 維生素A362.9微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素2.83毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸27.28毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E32.47毫克
  • 鈣106.21毫克
  • 磷1098.97毫克
  • 鉀1759.44毫克
  • 鈉2309.25毫克
  • 碘25.59微克
  • 鎂175.3毫克
  • 鐵21.11毫克
  • 鋅16.34毫克
  • 硒57.31微克
  • 銅0.81毫克
  • 錳0.88毫克
  • 香酥肉的做法,香酥肉怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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