豬牛肉餃 - 肥膘肉400克 牛肉(肥瘦)600克 小

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豬牛肉餃

豬牛肉餃

主料:肥膘肉400克 牛肉(肥瘦)600克 小麥麵粉350克

调料:大蔥25克 姜25克 鹽7克 味精1克 白砂糖8克 醬油10克 胡椒粉1克 香油10克 雞蛋75克

做法:

1.將豬、牛肉洗淨均剁成肉末;將蔥、姜放入盛器中,倒入清水、用手揉捏,泌出蔥姜水。2.把肥豬肉末、牛肉末放入盛器中,加鹽5克、味精、醬油、胡椒粉拌和。3.將蔥姜水分幾次入肉餡中,用手攪拌均勻,直至攪拌到粘稠狀,再加入麻油拌勻即成豬牛肉餡。4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

技巧:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。

分類:快餐/主食   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   營養不良食譜   術後食譜     原本味  

豬牛肉餃成分
  • 能量5452.85千卡
  • 維生素B60.28毫克
  • 蛋白質195.71克
  • 脂肪405.18克
  • 碳水化合物276.33克
  • 葉酸170.46微克
  • 膳食纖維14.27克
  • 膽固醇1378.75毫克
  • 維生素A343.35微克
  • 胡蘿蔔素59.1微克
  • 硫胺素2.28毫克
  • 核黃素1.45毫克
  • 煙酸44.55毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E14.34毫克
  • 鈣333.76毫克
  • 磷1797.3毫克
  • 鉀2306.41毫克
  • 鈉4107.81毫克
  • 碘30.87微克
  • 鎂342.83毫克
  • 鐵29毫克
  • 鋅32.99毫克
  • 硒107.03微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳1.78毫克
  • 豬牛肉餃的做法,豬牛肉餃怎麼做
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原本味美食
 
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