汆鯽魚湯
主料:鯽魚300克
辅料:火腿25克 冬筍25克 青蘿蔔50克
调料:黃酒15克 鹽5克 味精3克 薑汁3克 姜2克 八角3克 花椒2克 大蔥10克 豬油(煉製)50克
做法:
1. 先將鯽魚鱗掉,去鰓、鰭,挖去內臟,洗淨,瀝干水分,兩邊均勻地劃上一字形刀口;2. 火腿和青蘿蔔洗淨均勻切成絲;3. 冬筍也切成絲;4. 炒勺置旺火上,下豬油,燒至六成熱,放入八角、花椒炸出香味,再放鯽魚;5. 待兩面煎呈微黃時烹入料酒,加高湯(800克)和青蘿蔔絲;6. 待湯燒開後,用微火燜,至湯發白時,再將湯勺置旺火上,加入火腿絲、冬筍絲、薑汁、味精、精鹽;7. 待湯開後撇去浮沫,盛入大碗內。技巧:如將鯽魚撈出放入碟內,加醋、薑末各適量,食時別有風味。
贴士:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。 青蘿蔔:服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔,以免藥效相反,起不到補益作用。