糖醋活海參 - 海參500克

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糖醋活海參

糖醋活海參

主料:海參500克

辅料:辣椒(青、尖)20克 辣椒(紅、尖)20克

调料:白醋20克 醋10克 醬油10克 白砂糖50克 鹽3克 大蔥10克 芥末油5克 花椒3克 植物油10克

做法:

1.活海參洗淨,切成丁粒,用白糖搓醃半小時,洗淨,再放80℃熱水中一燙,放湯碟中,撒上蔥末、青紅椒末;油鍋燒熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用。 2.碗中加白醋、米醋、白糖、醬油、鹽、芥末油、花椒油調成汁,澆在海參上即成。

技巧:海參:海參不宜與甘草、醋同食。

分類:山東菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   陽痿早洩食譜     酸甜味  

糖醋活海參成分
  • 能量621.64千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質84.19克
  • 脂肪1.6克
  • 碳水化合物69.46克
  • 葉酸9.65微克
  • 膳食纖維2.18克
  • 膽固醇255毫克
  • 維生素A59.59微克
  • 胡蘿蔔素356.6微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸1.17毫克
  • 維生素C41.5毫克
  • 維生素E16.04毫克
  • 鈣1485.03毫克
  • 磷204.17毫克
  • 鉀392.44毫克
  • 鈉4344.39毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂775.59毫克
  • 鐵68.96毫克
  • 鋅3.62毫克
  • 硒320.72微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳4.46毫克
  • 糖醋活海參的做法,糖醋活海參怎麼做
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