黃精黨參蒸雞 - 烏骨雞750克

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黃精黨參蒸雞

黃精黨參蒸雞

主料:烏骨雞750克

辅料:黃精30克 山藥(干)30克 黨參30克

调料:姜5克 大蔥5克 味精2克 花生油20克 辣椒粉2克 鹽5克

做法:

1. 將嫩小母雞(雞項)活宰,去毛、內臟,洗淨,斬件,並用姜絲、蔥花、鹽,辣椒粉,味精,生油調勻;2. 黃精、黨參、淮山(山藥)洗淨,切碎;3. 把調好味之雞塊與上藥共放入碟中,拌勻,放入鍋內,隔水蒸熟即可。

技巧:益氣補虛,健脾開胃;慢性胃炎、潰瘍病屬脾胃虛弱者。症見體倦乏力,飲食減少,氣短懶言;或病後體絞痛後血虛等;外感發熱,濕熱內盛者不宜食用本品。

贴士:黃精:黃精忌酸、冷食物。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:補虛養身食譜   補氣食譜   健脾開胃食譜   胃調養食譜   脾調養食譜   胃炎食譜     清香味  

黃精黨參蒸雞成分
  • 能量1122.12千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質171.32克
  • 脂肪37.77克
  • 碳水化合物25.98克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維1.54克
  • 膽固醇795毫克
  • 維生素A64.41微克
  • 胡蘿蔔素386.5微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素1.6毫克
  • 煙酸53.47毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E22.13毫克
  • 鈣159.02毫克
  • 磷1593.16毫克
  • 鉀2551.59毫克
  • 鈉2643.9毫克
  • 鎂390.6毫克
  • 鐵18.54毫克
  • 鋅12.46毫克
  • 硒59.17微克
  • 銅2.21毫克
  • 錳0.74毫克
  • 黃精黨參蒸雞的做法,黃精黨參蒸雞怎麼做
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